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http://www.spiegel.de/karriere/carol...a-1219741.html
Lava, etwa auf der Hälfte des Interviews berichtet sie Frau (ganz ganz kurz) von einem Co Working Kindergärten, könnte das der sein in dem ihr euch angemeldet habt? Hab beim lesen an dich gedacht
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Ich war zum abschließenden Termin bei der Gynäkologin...meine Beckenbodenmuskulatur ist unauffindbar Also erstmal kein Joggen
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Auweh wie wird das eigentlich untersucht? Hast du schon einen Rückbildungskurs besucht?
@Colourful, Fr. Pelz, Teletubs (euch hab ich als viel-läuferinnen in Erinnerung ;) ) - woher wusstet ihr, dass joggen wieder geht?
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Ich musste beim Tasten den Beckenboden anspannen...das war eher desillusionierend...
Aber andererseits hätte es mich nach dieser gruseligen Geburt auch gewundert wenn es anders wäre. Ich konnte ja nach K1 erst ein Jahr nach Entbindung wieder joggen und das auch nur mit Inkontinenzeinlage.
Rückbildungskurs habe ich keinen gefunden, den ich ohne Kinder wahrnehmen könnte (und K2 brüllt bei den Mutter-Kind-Übungen durchgehend, das geht gar nicht). Ich mache jetzt halt Übungen zuhause und hoffe dass es besser hilft als nach der ersten Geburt.