Sportwahn ;o)

[altalena]

Ich war gestern Joggen (meine obligatorische Runde) und es lief überraschend gut. Hatte die beiden Nächte zuvor recht wenig geschlafen (Dienst bzw. abends ausgegangen und spät in die Koje gekommen) und dachte, ich krieg nix mehr gebacken. Aber irgendwoher kam dann gestern Nachmittag noch ein Energieschub und dann konnte mich nichts mehr stoppen Je nachdem wie der Dienst heute wird, versuch ich morgen nochmal zu gehen.

[WackenDoc]

Mitten zwischen Feiernden aufm Deich laufen gewesen. 45min bisschen aufn Pace gedrückt 6:45 (gibt 500m-Markierungen).

Genervt hat nur der wohlmeinende Radfahrer der gemeint hat ich solle doch besser schnell Gehen, das wäre effektiver und gelenkschonender.

[PillePalli]

Oh ja diese gut gemeinten Tipps finde ich auch furchtbar! Ich habe x-beine, die beim Laufen unschön zum Vorschein kommen. Ist aber nicht schädlich, weil ich dank Laufbandanalyse ganz normal aufkomme das hat mir jeder Verkäufer bestätigt und ich habe nie Probleme deswegen. Ich werde aber regelmäßig angesprochen ich hätte eine ungesunde Lauftechnik, ich solle lieber Radfahren oder Schwimmen, das sieht nicht gesund aus... Das macht mich mittlerweile rasend.

[annekii]

Ha, ich habe es geschafft und mich getraut, mit dem Fahrrad zur Arbeit zu fahren. ich habe heute Notdienst und bin nun 14,4 km mit dem Fahrrad gefahren, 1 h habe ich gebraucht. 250 Höhenmeter hoch auf den ersten 5 km waren aber doch recht heftig, knapp 10 km 250 Höhenmeter wieder runter bzw ebene Strecken waren natürlich schön. Das ganze rückwärts wird sich dann ziehen, bis ich runtersausen darf. So habe ich mit Arbeiten den Sport für den Tag schon weg.
Ansonsten freue ich mich auf meine neue DVD, habe mir Ripped von Jillian Michaels gekauft. Es soll härter sein als die 30 Day-Shred-Reihe sein, die ich aber nun schon sehr gut schaffe.

[WackenDoc]

Mich hat die Strecke heute geschafft. Schwülwarm war dann doch zu viel. Hab ne Gehpause eingelegt und bin danach meine Zeit ganz langsam zu Ende gelaufen. Und hatte dann noch fast einen km zurück zum Fahrrad zu gehen.

Ich denke, ich fang dann frühstestens nächste Woche mit Spielereien wie Intervallen an.