Gesund in den Sommer/durch den Winter oder Der-Abnehm-Thread

[Rettungshase]

@ AA: Wenn du dich dadurch wohler fühlst, ist das ja schon die Hauptsache. Gute Besserung.

[Fr.Pelz]

Ich drifte hier gerade so ein paar Tage essenstechnisch aus dem strengen Korsett. Das ist schon in Ordnung, dafür baue ich auch Muskelmasse auf.

[nie]

69,9 kg

Mein niedrigstes Gewicht seit 2011. Und dabei hab ich mich heute morgen eher nach 80 kg gefühlt

Wird dann durch Scheinfreiparty, Papas Geburtstag und Weihnachten wohl nochmal bisschen mehr werden aber ich freue mich trotzdem, dass ich mein Ziel doch noch erreichen konnte. Hatte nach fast 10 Tagen Stillstand nicht mehr wirklich dran geglaubt. Aber vorgestern war dann plötzlich fast ein ganzes Kilo weg und heute dann noch die letzten 300 g zum ersten Ziel.

Nàchstes Ziel dann: 65 kg und damit ein BMI < 25 bis zum Examen im April.

[Absolute Arrhythmie]

Sehr cool, nie!!!

[Rettungshase]

@ nie: Ich drück Däumchen
Hab kürzlich meine Examensfotos gesehen und dachte nur: "Mensch, ich hätte mir noch ein bisschen besser gefallen, wenn ich damals schon mein jetziges Gewicht gehabt hätte."