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  1. #1051
    Dr. ml. Winselstute Avatar von Eilika
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    Mh. Ich finde 1200kcal jetzt ziemlich wenig. Aber das mag Ansichtssache sein
    Denken ist allen erlaubt, vielen bleibt es erspart. (Curt Goetz)



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  2. #1052
    Diamanten Mitglied Avatar von Miss_H
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    Wärmeflasche und Wasser trinken halte ich für eine ganz schlechte Idee. Wieso isst du dann nicht einfach noch lecker gewürztes Gemüse?



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  3. #1053
    Diamanten Mitglied
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    Und wenn du deine Hauptmahlzeit auf den Abend legst?



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  4. #1054
    Diamanten Mitglied Avatar von *milkakuh*
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    Zitat Zitat von Miss_H Beitrag anzeigen
    Wärmeflasche und Wasser trinken halte ich für eine ganz schlechte Idee. Wieso isst du dann nicht einfach noch lecker gewürztes Gemüse?
    Einfache Antwort: Weil ich dann meistens so platt bin, dass ich mir kein Gemüse mehr machen kann. Gestern Abend bin ich dann todmüde ins Bett gefallen, nachdem ich noch schnell das gegessen hatte, was verfügbar war. Wahrscheinlich hilft da echt nur immer schon was fertig geschnibbeltes im Kühlschrank zu haben.

    Ich war gerade wieder Laufen und habe jetzt direkt danach einen Protein-Drink getrunken. Zum Abendessen hab ich Salat mit Feta dabei und gerade hab ich mir noch ein Eiweißbrötchen gekauft. Mal schauen wie das schmeckt. Bin gespannt, ob ich dann heute Abend ohne Heißhunger ins Bett komme. Für den Notfall hab ich auch noch einen Eiweißriegel dabei. Bin dann heute bei 115g Eiweiß ca. - und dafür muss ich mich wirklich anstrengen.

    Edit:
    @Kandra: Hauptmahlzeit abends ist eher schwierig, weil ich selten vor 22 Uhr Zuhause bin im Moment.



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  5. #1055
    wieder an Bord :-) Avatar von Muriel
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    Du isst/trinkst so komische Sachen, die Kalorien haben aber irgendwie nix sind, von dem man das Gefühl hat, auch etwas zu sich genommen zu haben. Bevor ich so komische Shakes trinken würde würde ich ja eher Rohkost essen oder so, da hat man wenigstens was von.



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