Gesund in den Sommer/durch den Winter oder Der-Abnehm-Thread

[Anne1970]

Ich finde eben meistens (jaaa, ich verallgemeinere schon wieder...) Leute mit einem BMI von 20 subjektiv schon wirklich sehr dünn bis dürr... Deswegen finde ich auch irgendwie 19 nicht normal... aber das ist halt wieder mal subjektiv und kommt ja auch noch auf andere Faktoren an.

Aus medizinischer Sicht hast du völlig recht. Es besteht m.E. die Gefahr, dass die vernünftigen Relationen verloren gehen. Unter BMI 20 bekommt man z.B. keinen vernünftigen BU -Vertrag (wenn überhaupt). Denke, das sagt genug. Bin gerade wegen einer BU für meinen Sohn ( Geburtstags-Geschenk zum 25. ) entsprechend beraten worden.

[Salzi19]

Jetzt bin ich bei 69kg und wenn ich mir mich mit einem angeblichen Idealgewicht von 63kg vorstelle (laut irgendeiner bmi-berechnungsseite), dann wäre das für mich nicht erstrebenswert
So passe ich problemlos in Größe 38 und habe keine Kreislaufprobleme so kann es gern bleiben.

[Anne1970]

[Fr.Pelz]

Ja das ist echt subjektiv. Ich schwanke zwischen BMI 19,8 und 20,3. Finde es im großen und ganzen ok so, aber der Bauch ist halt nie flach wegen der Rektusdiastase und wenn ich nur etwas gebläht bin, zwicken die Hosen und Außenstehende überlegen sicher, ob ich schwanger bin. Und meine Beine und Oberarme werden anlagebedingt nie schlank sein, von daher seh ich nie dürr aus (außer vielleicht für den doofen Kollegen, der mich mal als Skelett bezeichnet hat, weil er so ein mediterranes Frauenbild schön findet).
Also ich bleib erstmal so (bzw würde mir auch 1-2kg mehr Muskeln erlauben, aber so schnell geht das ja leider nicht. )

[Rettungshase]

Die Großmutter meines Freundes, die wir nur selten sehen, hat kürzlich zu einer dritten Person über mich gesagt: "Hase sieht ja schrecklich aus! Da ist ja gar nichts mehr an der dran."
Lästig...


Ich war gestern auf einem Kongress, wo ich es kalorienmäßig hab krachen lassen (meine schlechte Laune hat nicht dazu beigetragen, den Appetit auszusitzen), sodass ich mit üppigem > 650kcal-Hotel-Frühstück (es waren eigentlich "nur" ein Käsetoast, ein Nutellatoast, ein Brötchen mit Ei und Käse), Kartoffelsalat mit Würstchen, Nachmittags-Snickers und abends Pizza und Eis ordentlich über meinem Bedarf gefuttert hatte.

Vor 1,5 Jahren hätte ich gesagt: "Naja... war vielleicht bissl mehr."
Aber ich finde bemerkenswert, dass ich zu keinem Zeitpunkt so richtig satt gewesen bin.