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Aktive Benutzer in diesem Thema

  1. #1991
    Diamanten Mitglied Avatar von annekii
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    Ich habe am Anfang auch kaum Eiweißanteil gehabt und konnte mir nicht vorstellen, wie ich das hinbekommen soll. Dann habe ich nach und nach Sachen gefunden, über die ich (vegetarisch) an deftiges Eiweiß komme, denn ich bin nicht sonderlich süß veranlagt und deftig ist das nicht so einfach. Aber mittlerweile kenne ich soooo viele leckere Dinge.
    Ein Standpunkt ist kein Grund, sich nicht zu bewegen.



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  2. #1992
    Registrierter Benutzer Avatar von Rettungshase
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    Ich hatte heute diesen Arla Protein Drink Schoko:
    https://www.arlafoods.de/produkte/pr...0g479ml-55751/

    Knapp 250kcal auf 500ml, 25g Protein.
    Schmeckt wie nicht zu süßer Kakao.



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  3. #1993
    Diamanten Mitglied Avatar von *milkakuh*
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    Den trinke ich immer im Nachtdienst! Schmeckt mir gut, finde den normalen Kakao eh viel zu süß.



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  4. #1994
    Registrierter Benutzer Avatar von Rettungshase
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    Wie machst du das sonst im Nachtdienst? Kommst du gut gesättigt dahin und trinkst dann nur diesen Drink?
    Unsere Nachtdienste gehen von knapp 16:00 bis 8:00 Uhr. Da ich neu im Nachtdienstgeschäft seit FLÜ bin, muss ich mich hier noch etwas ausprobieren.



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  5. #1995
    Diamanten Mitglied Avatar von *milkakuh*
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    Ich habe mir abgewöhnt großartig im Nachtdienst zu essen. Ich muss aber dazu sagen, dass ich sehr ruhige Nachtdienste habe. Falls du die ganze Nacht herumrennst, würde ich auf jeden Fall mehr essen.
    Ich trinke den Shake meistens direkt gegen 10 Uhr als "Abendessen" und dann gibt's meistens nichts mehr außer Wasser/Tee/Kaffee/Cola light. Das würde ich aber nicht so machen, wenn ich mehr arbeiten müsste nachts. Was ich mir aber nach der Ausbildung abgewöhnt habe ist, nach dem Nachtdienst zu Frühstücken und mich dann ins Bett zu legen. Das mache ich auf gar keinen Fall mehr! Nach dem Nachtdienst geht es für mich immer direkt ins Bett.



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