Spät in der Nacht...

[Schimmelschaf]

Endlich mal ne Nachtaktive Person hier im Forum :-))
Alle anderen müssen wohl heute arbeiten

[little_lunatic]

hast morgen frei? hab grad null job und null studium. da weiß man garnicht wohin mit der freizeit

[Doctöse]

*alkoholisches Getränk reich* Ich bleib noch wach :-party

[Schimmelschaf]

Ich hab Ferien, die reichen schon voll und ganz, um auf dumme Geadnken zu kommen, wie z.B. eine Woche lang jede Nacht wach bleiben und mal das vielseitige Internet terrorisieren.
Dafür verpenn ich dann den halben Tag, der bietet sowieso nix spannendes.

[Sani]

man man .. schon wieder so spät ?

[Sunshine*w]

Scheint fast so :-))
aber nun..gute Nacht!

[netfinder]

spät?

[Schimmelschaf]

früh :-))

[Doctöse]

früher :-))

[Schimmelschaf]

am frühsten (oder so :-)) :-)) )

[Anma]

Das Zauberwort heißt "Schlafhygiene".


:-(( bin nur neidisch.. nie wieder Ferien :-((

[DjBonsai]

Is mal wieder spät geworden, aber ich denke mal, dass ich gleich pennen gehe. Ich wünsche jetzt schon mal allen eine gute Nacht...eventuell ruhigen Dienst und...naja...das übliche halt so ;-)

[DrSkywalker]

Ich glaube ich leide unter ernsten Schlafstörungen! Seit einigen Wochen wache so gut wie jede nacht auf und kann nicht mehr schlafen, am nächsten tag bin ich total unkonzentriert....hat jemand erfahrung mit Bezodiazepinen oder Zopiclon? Irgend etwas muss ich unternehmen....

[MichaelHH]

War heute beim Blutspenden und bin jetzt total groggy... :-sleppy Dafür war der Dienst ganz locker... Also, gute Nacht zusammen...

@Bobbydigital:

Tip 1: Blutspenden gehen... hilft bei mir 100% gegen Einschlaf- und Durchschlafstörungen (jedenfalls ca. 2-3 Tage) :-))

Tip2: Viel Bewegung macht auch müde...

Tip3: Zolpidem und Zoplicon sind kurzwirksame "Benzodiazepin-Rezeptor-Agonisten", mit andersartigem chemischen Aufbau, aber ähnlichem Wirk- und Nebenwirkprofil. Zolpidem hat eine HWZ von ca. 3h und wird bei Einschlafstörungen eingesetzt. Zoplicon (Xamovan) mit einer HWZ von ca. 6h hilft bei Durchschlafstörungen. [ErhobenerZeigefingerModusAN] Wie alle Schlafmittel sind sie natürlich nicht für den Dauergebrauch gemacht, haben ein Abhängigkeitspotential und wirken natürlich nur symptomatisch, nicht ursächlich auf eine Schlafstörung. Wichtiger sind hier eine vernünftige Lebensführung und "Schlafhygiene"... [ErhobenerZeigefingerModusAUS]

[netfinder]

man wieder nix geschafft und auch noch viel zu spaet geworden...

[Sani]

menno... der letzte Kaffee war wohl doch zu stark gekocht ...

Jedenfalls lieg ich seit ca. 23 Uhr im Bett und wälz mich von einer Seite zur anderen .. :-(

[Marcus1984]

Ich bin die letzten 20 Wochen nich eher als um 4 ins Bett versuch mich jetz wieder umzustellen auf Unischlafenszeit...versuche

[Sani]

Naja, die letzten Tage war ich recht pünktlich um 22/23 Uhr im Bett ... gestern schon um halb 10 ...

Dafür war ich heute auch den ganzen Tag auf den Beinen und morgen (bzw. heute) wirds nicht besser werden.

[cKone]

so langsam mach ich mich mal auf den Weg... :-sleppy

[Sani]

naja... ich versuch mein Glück auch gleich nochmal ... :-sleppy