nachtdienst - was tun?

[Pampelmuse]

Ich habe mir meistens für den Tag, an dem ich aus den Nächten kam, viel vorgenommen, meist weg von zu Hause, damit ich nicht in Versuchung kam, doch kurz auf die Couch zu liegen. Nach besonders stressigen Nächten kam es vor, dass ich mich morgens doch noch für 2 Stunden hingelegt hatte, es dafür aber den restlichen Tag bereut hatte.

Aber alles in allem hat das wenig genutzt, und ich war meist ebenso viele Nächte im verdrehten Rythmus wie ich auch arbeiten war :-nix


Ich war letzte Woche auch noch tagelang im völlig falschen Rhythmus. Mann, war das nervig. :-kotz