Madusx
13.04.2007, 13:02
Hi,
gestern habe ich in einem Beitrag ,Mythen im Sport, gelesen , das eine Muskelzunahme von 2 Kg den Grundumsatz um etwa 48 Kcal pro Tag anhebt.
Der Autor ging vermutlich von der Aussage aus , das der Grundumsatz pro Tag (24 * Gewicht ) Kcal beträgt.
zB Mann 100 kg hätte einen Energieverbrauch von 24 * 100 = 2400 Kcal.
Das würde bedeuten , das im Ruhezustand, Fettgewebe genauso viel Energie wie Muskelgewebe verbaucht.
Was haltet Ihr von dieser Aussage ?
Gruß Thomas
gestern habe ich in einem Beitrag ,Mythen im Sport, gelesen , das eine Muskelzunahme von 2 Kg den Grundumsatz um etwa 48 Kcal pro Tag anhebt.
Der Autor ging vermutlich von der Aussage aus , das der Grundumsatz pro Tag (24 * Gewicht ) Kcal beträgt.
zB Mann 100 kg hätte einen Energieverbrauch von 24 * 100 = 2400 Kcal.
Das würde bedeuten , das im Ruhezustand, Fettgewebe genauso viel Energie wie Muskelgewebe verbaucht.
Was haltet Ihr von dieser Aussage ?
Gruß Thomas