Was hilft gegen Muskelkater?

[nnlglmpp]

Hi Leuts, das Thema sagt alles. Hab furchtbaren Muskelkater wegen Sport. Was hilft?

[milz]

Einreiben mit Franzbranntwein hilft zumindest subjektiv (Hausmittel, nicht evidence-based).

[horsedoc]

NSAID´s ;-)

[supergirl17]

NSAID´s ;-)

wie wär's mit nem bisschen Bute :-))

[Duncan84]

rein vom entstehungsmechanismus her müssten ass wirklich gut wirken.

[Grübler]

Wird Muskelkater über Prostaglandine vermittelt? Hier lernt man echt immer noch was dazu :-)

[wanci]

Bei einem Muskelkater entzünden sich doch Muskelfasern oder so ähnlich? Klärt uns auf;)

[horsedoc]

wie wär's mit nem bisschen Bute :-))
Ich hab tatsächlich dran gedacht... :-)) :-)) , hilft bestimmt-und noch ein bisschen Finadyne iv in den Hals und Vit E/Selen zum füttern, vorsichtig longieren, Solarium und Kraftfutter reduzieren :-D

[Sirat]

Wenn die Muskeln jetzt besser durchblutet werden,tut das gut.Sauna,Baden oder ein leichter Spaziergang.Könnte ich mir so vorstellen.Aber nicht übertreiben

cheers!

[test]

Training hilft recht gut :-angel :-))

[beckspistol]

ich schwöre auch auf sauna !! (persönlich evidence-based)

[Monty]

Wärme und häufiger Sport machen!

[Flemingulus]

... oder Primärprävention betreiben. :-))

[Sirat]

... oder Primärprävention betreiben. :-))

Mehr als aufwärmen kann man ja auch nicht machen.

[Flemingulus]

Mehr als aufwärmen kann man ja auch nicht machen.

Ne anders... wo kein Muskel, da kein Kater. :-top

[horsedoc]

Mehr als aufwärmen kann man ja auch nicht machen.
doch, gar keinen Sport... :-))

[Flemingulus]

doch, gar keinen Sport... :-))

Ah! Der Tierapeut kennt sich halt mit Katzen aus. :-)

[horsedoc]

Ah! Der Tierapeut kennt sich halt mit Katzen aus. :-)
Obacht, Flamingulus! :-))

[Eilika]

War Muskelkater nicht bedingt durch zerrissene Z-Scheiben in den Muskeln?? Demnach hilft abwarten...

[Studmed1]

diclofenac!!!
und viel bewegen!!!