Sportwahn ;o)

[teletubs]

:-? Mal wieder dauermüde seit gestern...und Tennis heute fällt ins Wasser. Naja, morgen auch Zwangspause, aber ab Donnerstag geht´s hoffentlich wieder aufwärts. Die letzten beiden Wochen machen den Braten auch net fett. Und aus Erfahrung bin ich besser, wenn ich etwas für ein paar Tage net gemacht habe :-wow

[el suenio]

Na klar, epeline, das ist doch schon mal ein guter Anfang. Ich erinner mich mit Grauen an die Umrundung unseres schulnahen Teiches, die einmal im Jahr im Sportunterricht anstand. Das war noch viel weniger weit, hat ca. 10min gedauert, aber das Ziel wollte einfach nicht kommen:-)) Damals hätte ich mir nie vorstellen können, jemals NOCH mehr als diese 10min zu rennen. Später gingen dann auch 10km.

[Colourful]

Ja, Epi,du machst das schon!
:-)

So, ich habe mich jetzt für einen flachen Landschaftslauf über 10km angemeldet, ich weiß, dass die Strecke etwas länger ist, will aber trotzdem endlich mal die Sub45 sehen. Und das möchte ich auch unbedingt schaffen.

[abi07]

@epeline: Mich hättest du mal vor ein paar Wochen im Schwimmbad sehen sollen. :-oopss Die Hauptsache ist, dass man einen Anfang findet. Und jetzt bin ich noch ein Wahnsinnsschnecke beim Laufen, aber das wird schon irgendwann, sag ich mir immer. An alte Zeiten brauche ich jetzt noch nicht denken - bin froh, wenn man eine "6" bei der Pace vorne steht.

Ich habe die letzten zwei Tage pausiert, Montag geplant, gestern, weil ich zu fertig von der Famu war, es schon dunkel wurde und meine Wade unschön gezwickt hat. Tut sie heute immer noch, allerdings nur bei ganz bestimmten Bewegungen. Also nachmittags erstmal Schwimmbad - und ob es dann abends noch auf Rad oder in die Laufschuhe geht, muss das angesagte Gewitter und die Wade entscheiden...

[WackenDoc]

Läuft- Mo Laufen, Di Schwimmen, heute Laufen. Ist zwar nur die kleine 8,5km-Runde aber die haben da irgendwie nen ziemlich schwüles Klima, obwohl das nur 60km weg ist und der Untergrund ist gewöhnungsbedürftig, aber wohl besser für die Gelenke.

Aber zu den HONKs der Woche: Das Schwimmbad auf der Arbeit wird grad saniert, also ab in mein normales. Da gibt es ein paar 50m-Bahnen, die aber meist für Vereine gesperrt sind und die 33m-Bahnen. Jedenfalls hatte ich erstmal Glück- 50m-Bahnen alle frei und auch noch so wenig andere Schwimmer, dass ich gut durch gekommen bin. Dann wurde die Hälfte gesperrt und es wurd schon langsam eng- aber dann haben zwei so Vollpfosten gemein, am Ende der Bahnen Wasseraerobic zum machen. Mit einer Vorturnerin und einer im Wasser. Ist ja nicht so, dass direkt anschließend ne Ausbuchtung ist, wo eh keiner durchschwimmt, nein, das muss man den Rest des Filetstücks des Bades nehmen. Natürlich haben dann auch noch immer wieder Schwimmer mitgemacht und mitgeturnt, so dass kaum Durchkommen war. Zum Glück war ich dann fertig als der eigentliche Kurs los ging und der komplette Rest der 50m-Bahnen nicht mehr zu gebrauchen war.
Ist ja nicht so,dass es da nen extra-Becken für sowas gibt.

[teletubs]

Grad laufen gewesen...naja, eigentlich wollte ich den Kopf wieder frei bekommen, aber irgendwie bin ich a bissl depremierter als vorher. Aber nicht wegen dem Lauf oder so...das war ok, aber mir ging zuviel durch den Kopf :-?

[el suenio]

Oh Mann, das kenne ich nur zu gut, wenn alle rumplanschen und alles versperren. Ein bisschen mitdenken, wo man im Weg ist, gibt es da nicht. War im Sommer im Freibad immer schön. Ich bin auf der 50m-Bahn Längsbahnen geschwommen, während die betagteren Damen die Querbahn bevorzugt haben, sehr unschön, wenn es mehrere sind. Und dann regen sie sich am besten noch auf, wenn die Haare durch meine Wellen nass werden:-oopss
Aber noch besser ist der momentane Zustand in unserem Verein. Ich schwimm schon seit 8 Jahren in derselben Trainingsgruppe und jetzt sollen wir drei Leute, die über 18 sind zu den Senioren gehen. Das seh ich aber gar nicht ein, ich schwimm doch nicht mit 70-Jährigen auf einer Bahn, da muss ich ja Hindernisschwimmen machen...Außerdem haben die nur knapp 2 Stunden Training in der Woche, das trainier ich ja an einem Tag. Ist gerade wirklich blöd bei uns. Zumal es mir total wichtig ist, mich noch einigermaßen leistungsmäßig zu betätigen. Es ist ja auch nicht so, dass wir die Bahnen verstopfen, nein, wir schwimmen ja vorneweg. Würden wir älteren die jüngeren Sportler behindern, wär mir das ja klar, aber so, unverständlich. Ist gerade sehr unschön, weil es hier für mich keine andere Möglichkeit, schwimmen zu gehen.

[apple]

war gestern auch mal wieder so ca. 7km Laufen, ging von der Kondi her gut, aber ich war danach zu Hause total platt und müde :-sleppy

[teletubs]

Diese Woche schwächel ich...ist aber ok und ich mache mir da keinen Druck. Ist halt so. Bleib lieber gesund und munter, anstatt mir noch was einzufangen.

[abi07]

@Wacken: Sowas kann einen echt verrückt machen. Da frag ich mich immer, wie ignorant man eigentlich noch werden kann...

@tubs: Bei mir ist auch die Woche kaum was gegangen - blöde Mistfamulatur. Naja, am Sonntag Volkstriathlon und dann läuft das Leben hoffentlich wieder normal...

[psycho1899]

Huch, ich freu mich schon auf meine ersten Schwimmeinheiten ;-) Bei sowas werde ich, das kann ich jetzt schon vorhersehen, ziemlich schnell explodieren ;-)

So, nach der Rückkehr aus dem Urlaub am Freitag und Sonntag Rennradfahren gewesen und Samstag, Montag und Donnerstag Laufen gewesen. Di und Mi waren Regeneration angesagt :-blush

Nachdem Samstag ich mit dem Laufen echt zufrieden war (wie gesagt, 5. (nicht 4.) mal überhaupt dieses Jahr und somit auch in den letzten 6-7 Jahren), kam Montag ein wenig der Einbruch... naja, wenn man ab km 1 merkt, dass man eigentlich ganz dringend ganz schnell auf Toilette müsste, ist ein Durchhalten bis km 5 auch nicht so schlecht ;-) Zeit war aber grottig, war zu sehr... abgelenkt ;-)

Gestern dann das erste mal > 10 km gelaufen... knapp unter 57 min. Unter 1 h war mein mittelfristiger Fernziel, von daher bin ich happy, es jetzt schon erreicht zu haben. Gut, im Vgl. zu den Zeiten, die ich hier lese, grottigst, aber ich habe ja bestimmt noch 9 M, bis ich irgendwas Richtung Triathlon angehe. ;-) BIn mal gespannt, was drin ist, wenn ich jetzt mal ein paar Monate am Stück 2-3x Woche laufe. Morgen wird mit einem Kumpel erneut gelaufen. Sonntag dann die letzten Sonnenstrahlen nutzen und eine längere Rennradstrecke fahren (würde gerne knapp 80 km fahren, dann hätte ich mein Ziel, vor der 1 W RR-Urlaub im Süden Anfang Oktober die 3000 km-Marke dies Jahr voll zu machen, erfüllt).

Dann wird sich morgen noch vor dem Laufen ein wenig nach einem günstigen Angebot für ein Mountainbike geschaut... wäre schon ne coole Alternative zum Ausgleich gegenüber dem Rennradfahren, welches auch bei mäßigerem Wetter geht.

So, jetzt muss ich mich aufraffen und mal zum Krafttraining, auch wenn ich gefühlt unendlich müde am Ende der Woche bin... :-(

[psycho1899]

Krafttraining geschafft... locker 20-30 min länger gebraucht, da das Fitness-Studio sich während meines Urlaubes komplett renoviert hat und auch komplett neue Geräte angeschafft hat. Naja, ist nett geworden, auch wenn ich erst mal die alten Geräte vermisst habe.

Abi, viel Erfolg beim Volkstriathlon. Ich werde, wenn sich meine Pläne konkretisieren, mich häufiger mal an Dich wenden bzgl. Trainingsempfehlungen, da Du, bis ich evtl. meinen ersten Triathlon laufe, whs. schon Deinen ersten Ironman absolviert hast ;-) Nochmals viel Glück und Spaß am WE.

[DaJosh]

6h beim Umzug geholfen. Das war genuch Sport... :grins:

[el suenio]

Wuuuuuhuuuu, bin aus den Fluten gestiegen. Ziel LEIDER nicht erreicht. Aber das ist mir jetzt auch egal, ich bin einfach nur froh, aus dem Wasser raus zu sein:-)) 19000m sind es letztendlich geworden und dennoch muss ich sagen, dass ich da schon ein bisschen stolz drauf bin. Am Anfang bin ich mit vielen lebenden, treibenden Bojen auf einer Bahn geschwommen und musste eigentlich mehr unter denen durchtauchen, als dass ich schwimmen konnte. Deshalb hatte ich schon bei 10km einen tiiiefen Durchhänger. Ich habe aber dann die Bahn gewechselt (war nur nach ewigem Diskutieren möglich) und dort sind alles Schwimmer geschwommen. Da hatte ich dann wieder richtig Lust. 6 Stunden waren insgesamt Zeit, ich bin fünfeinhalb Stunden geschwommen. Eine halbe Stunde Pause hatte ich mir gegönnt. Hätte ich die nicht gemacht, hätte ich auch die 20km geschafft, aber mir tat echt alles weh und ich musste unbedingt mal wieder eine natürliche Körperhaltung einnehmen.
Gewonnen habe ich aber dennoch und einen großen Glaspokal sowie einen 50 Euro-Gutschein gekriegt. Hinterher hatte ich ein Interview, das war total lustig :D Meinte die Dame so, dass sie es ja noch nicht mal schaffen würde 19km zu rennen und ich schwimm das. Hab ich gesagt, dass ich es auch nicht schaffe, das zu rennen :D
Freu mich trotzdem, auch wenn ich mein Ziel leider knapp verpasst habe. Immerhin hab ich 4km mehr geschafft als letztes Jahr.

[DaJosh]

19km schwimmen?!? Du bist ja des wahnsinns. Ich geh nach 600m schon unter. Wie lange machste das schon? Also Leistungsschwimmen.

Btw.: Ich hab erst gedacht ich hätte mich verlesen. Hab ein paar Sekündchen gebraucht bis ich begriffen hab, dass du die 19km ernst meintest.
... meintest du doch? Oder? :-))

[abi07]

@el suenio: Glückwunsch! Riesen Leistung, kannst stolz auf dich sein! Genieße die Regenerationsphase mit dem hoffentlich bleibenden Glücksgefühl!

@psycho: Danke für die guten Wünsche - ich hoffe, dass alles klappt, nachdem diese Woche ja ziemlich verkorkst war. Morgen geht es in aller Frühe los und vormittags ist dann der Start. Ziel ist gut durchzukommen, Erfahrung zu sammeln und Spaß zu haben. :-)
Bis jetzt bin ich ja auch nur eine blutige Anfängerin - aber wenn ich dir irgendwann irgendwie weiterhelfen kann, dann immer gerne! :-)

[el suenio]

@DaJosh: Ja, ich meinte die 19km ernst :D Hört sich schon irgendwie ein bisschen wahnsinnig an, finde ich ja auch, aber der Faden heißt ja schon "Sportwahn" :-)) Ich schwimme schon eine ganze Weile. Bin jetzt 20 und hab mit 7 angefangen. Aber bis ich 12 war, hab ich das nur freizeitmäßig gemacht und hatte nur einmal in der Woche Training. Mit 12 hab ich angefangen, dreimal in der Woche mit auch größeren Umfängen zu trainieren. Muss aber sagen, dass ich nie der Überflieger war, ganz ordentlich, für vordere Plätze bei den Landesmeisterschaften hat es manchmal noch gereicht. Seit zwei Jahren schwimme ich aber weniger intensiv und lasse auch mal ein paar Einheiten aus.
Die Dame, die das Interview gemacht hat, hat mich auch gefragt, ob ich Langstreckenschwimmen bin. Musste ich verneinen, nach 50m ist bei mir normalerweise Schluss :D 100m gehen grad noch, alles was dann kommt...Da reden wir lieber nicht weiter drüber. Bei 19km muss man ja aber nicht schnell schwimmen, das hab ich ganz ruhig angehen lassen. Bin auch ziemlich viel Rücken geschwommen, weil dann irgendwann meine Arme bald abgestorben sind und das Atmen nur nach links wird auch nach spätestens 15km furchtbar.
Aber jetzt ist es ja vorbei, ZUM GLÜCK:-love
@abi: Dankeschön, freu mich jetzt auch total. Aber eines weiß ich...Noch mal werd ich das nicht machen. Das war heute schon die Obergrenze.

[teletubs]

6 Stunden Wandern :-love

[WackenDoc]

Herzlichen Glückwunsch, El suenio!
Und von wegen langsam geschwommen- dat sind ja mehr als 3km pro Stunde, also nen Schnitt von unter 20min/km.

[DaJosh]

@ el suenio

Mit 7 hab ich grad mal mein Seepferdchen gemacht. ;-) Wasser war noch nie meine Stärke. Erst im Zuge eines Eignungstests hab ich mir das Kraulen selber beigebracht und war richtig stolz drauf auf diese für mich neue Weise voran zu kommen. Leider aber halt derart unökonomisch, dass mir nach ein paar Hundert Metern die Luft ausgeht. Richtig viel öfter als ein paar Male am Stück hab ich allerdings auch nicht trainiert. Dass sich da nix weltbewegendes verändert ist mir auch klar. :-)
Du gleitest bestimmt auch durch's Wasser wie son Aal. Find's immer wieder bewundernswert wie - wie sagt man noch gleich? - effortless... es bei manchen Leuten scheint, wenn sie schwimmen.

Aber 19km... mein lieber Scholli. Da lauf ich lieber oder fahr die x-fache Strecke mim rad. :-))