Sportwahn ;o)

[abi07]

Ich kenne mich mit Laufbändern leider gar nicht aus...

Gott, bin ich nervös. Ich habe heute Vormittag gar nichts zustande gebracht, sondern alle 5 min irgendwas in der Ausschreibung nachgelesen. Und ich weiß nicht mal, warum - ich will doch nur ein bisschen durch München joggen! :-oopss
Es wird relativ kühl werden (in Garmisch ist heute im ganzen Landkreis die Schule ausgefallen wegen Wintereinbruchs und die Leute wurden angewiesen, zu Hause zu bleiben), aber wohl trocken. Immerhin. Puh, ich muss jetzt mal tief durchatmen...geht schließlich um nichts...

[el suenio]

Uuuaaaah, ich hab morgen auch Wettkampf und ich glaube, es könnte ziemlich dumm werden. Irgendwie hab ich das Gefühl, nicht so gut in Form zu sein. Ich hab schon seit Eeeewigkeiten keinen Sprint mehr mit Zeitnahme gemacht, weil wir ja keinen Trainer mehr haben. Oje, ich glaub echt, dass das ziemlich peinlich wird. Zu allem Übel schwimme ich die 50m Delphin auch noch neben einer aus dem Jahrgang 2000 aus meinem Verein und vermutlich wird sie auch noch schneller sein als ich.
Wenn es nur halb so schlimm wird, wie ich es mir gerade vorstelle, reicht das immer noch :-))

[Antracis]

@abi: Ich drücke die Daumen, hab schon gebangt, ob Ihr im Schnee versinkt...

Und ich war vor dem M. am Vortag bis Mittag cool, dann bis abends extrem nervös, konnte dann aber gut schlafen und dann gings. Wird schon und bisserl Adrenalin ist ja hilfreich. :-)

@el suenio:

Ich drücke auch die Daumen. Meist ists ja so, dass es überraschend gut läuft, wenn man eher subtoptimal vorbereitet ist.

@alle interessierten: Heute 18:30 MEZ startet der Ironman Hawaii. Bei ironman.com als livestream, HR überträgt live ab 0:00 Uhr.

Es gibt, meiner Schätzung nach, bei den Männern 2 Deutsche mit Siegchance (Sebastian Kienle und Andreas Raelert), zwei weitere Top 5 bis Top4 Kandidaten (Timo-Bracht und Faris-Al-Sultan) und mit Jan Raphael noch jemand für die Top Ten. Bei den Frauen leider weniger gut, da Sonja Tajsich, letztes Jahr 4te, verletzungsgeplagt ist und ich keine großen Erwartungen habe...von der Leistung d. Vorjahres wäre sie auch eine Kandidatin fürs Podium.

Wird ne lange Nacht. :-))

[abi07]

Danke, Anti! Echt voll blöd, dass Hawaii dieses WE ist - kann es gar nicht komplett mitverfolgen, muss morgen schon um 6.00 Uhr losfahren. Letztes Jahr habe ich mir die vollen 17 h reingezogen! :-D Und dieses Jahr ist auch ein Teamkollege mit dabei!
Wetter soll morgen ganz okay werden - auf alle Fälle packe ich die Sonnenbrille ein...;-)

@el suenio: Und, wie ist es gelaufen? Bestimmt besser als erwartet, oder?

[Antracis]

Überlege mir für den Wintermatsch ein Laufband zuzulegen. Kennt oder hat jemand das hier http://www.testberichte-blogger.de/christopeit-runner-pro-magnetic-test und kann es empfehlen?

Als Läufer muss man auch den Matsch lieben lernen. :-))

Ich weis, nicht sehr hilfreich. Aber obwohl mir die Erfahrung mit dem speziellen Produkt fehlt, glaube ich, das taugt nix, wenn man richtig trainieren will. Lies Dir mal die Kommentare bei Amazon durch. Da schreiben viele, dass das ganz gut ginge, nur müsse man sich auf jeden Fall an der Seite festhalten. Das "Festhalten" ist in vielen Rezensionen ein Thema, nur geht es dann wohl nicht so sehr ums Laufen, sondern ums Gehen. ;-)

Das kann zwar auch anstrengend sein, aber bestimmt nicht auf so einem mechanischen Teil, dass man selbst antreibt. Interessant auch die Geschwindigkeiten, die teilweise angegeben werden von den Leuten, die mit dem Band zurecht kommen: 5-6 km/h, das ist eine Pace von 10-12 min/km (!), da ist noch nichtmal besonders zügiges Walken!

Wenn ich dann noch lese, dass das Teil 30Kg wiegt, würde es bei mir wohl beim ersten Antritt auseinander fliegen. :-))

Aber im Ernst: Wenn Du ein Laufband willst, auf dem man wirklich Laufen = rennen kann, dann wirst Du mehrere 1000€ ausgeben müssen und brauchst einen Keller - oder Du gehst ins Studio. Alles andere taugt nichts.

Gruß
Anti

[el suenio]

Hey, danke für's Daumendrücken, es hat sogar geholfen. Also es war wirklich nur halb so schlimm wie gedacht. In Freistil war ich richtig richtig gut für meine Verhältnisse. Es gab zwar Kinder im Jahrgang 2002, die schneller waren als ich, aber was soll's, damit kann ich leben :-)) Zumindest für den Moment :-))
Bin in 50m Freistil seit Jahren mal wieder unter 00:30,5 geschwommen, genau war es eine 00:30,38min und in 100m eine 01:08,10, das war auch ziemlich gut. Der Rest war eher nicht ganz so toll, aber immerhin nicht peinlich. Für das beschissene Training war es auf jeden Fall phänomenal...

[*milkakuh*]

Abi, ich drücke dir die Daumen und denke an dich! Ist doch heute soweit, oder? :)

Ich würde mich jetzt gerne auch wieder öfters hier einbringen, mein Paket ist endlich da und mein viraler Infekt (wie war das mit dem Lazarett-Thread? :-))) ist wieder fast verschwunden. Gerade war eine gemütliche Runde im Park joggen, musste leider immer mal wieder eine Pause einlegen, da ich ja seit Mai nicht mehr wirklich gejoggt bin. Hat aber trotzdem gut getan, ich merke meine Beine und ich war trotzdem immerhin ne knappe Stunde unterwegs! :)

[*milkakuh*]

Mist, Doppelpost.

[Fr.Pelz]

Super Milka dass dein Paket doch noch gekommen ist, wie lange war es insgesamt unterwegs, über einen Monat, oder?

Anti, danke für deine Analyse. So hundertprozentig ernsthaft will ich ja nicht drauf laufen, es soll ja nur eine Notlösung sein. Wenn ich mich an den letzten Winter erinnere, ist die Straßenwacht hier teilweise mit dem Schneeräumen auf den Hauptverkehrsstraßen kaum hinterhergekommen. Auf den Wegen, auf denen ich gerne laufe, wird kaum gut geräumt werden bzw gar nicht. Matsch und Schnee find ich an sich ja auch nicht schlimm, ich will nur nicht ausrutschen oder in im Schnee versteckte Löcher treten und mit nem Bänderriß auf ewig immobil sein... fand es heute schon aufm Waldweg streckenweise anstrengend, nicht auf die vielen Eicheln, Kastanien und heruntergefallenen Äste zu treten.

Ich schließe die Woche mit ca 38 WKM ab, davon ca 22 heute. Die genaue Strecke und Zeit weiß ich leider nicht, weil mein Handy aus der Tasche fiel und ich erst wieder n Kilometer zurück musste. (Dass das iphone noch da lag, ist auch n Vorteil vom Waldweg :-D ) Nach der Sache waren es aber auf jeden Fall noch mal 20km in ziemlich genau 2h. :-)

[Absolute Arrhythmie]

Ab morgen hau ich auch wieder rein. Muss!

[*milkakuh*]

Super Milka dass dein Paket doch noch gekommen ist, wie lange war es insgesamt unterwegs, über einen Monat, oder?

Mein Paket war ganz genau 4 Wochen unterwegs - echt krass! Aber es ist ja doch noch alles gut gegangen! [-::-]

@Pelz: 22km heute klingen echt super! :) Und gut, dass du dein Iphone wieder gefunden hast. Vielleicht solltest du auch mal über ne Laufuhr nachdenken? ;)

[abi07]

@milkakuh: Oh danke - ja, war heute und war toll!

Habe in 4:40 h gefinished und hatte echt wahnsinnig viel Spaß. Tolles Wetter, tolle Leute, tolle Atmosphäre. Hatte ja nur noch ganz, ganz still mit sub 4:45 h geliebäugelt, weil meine Vorbereitung mit all ihren abgebrochenen langen Läufen (max. 32 km und das ist 6 Wochen her!) wirklich nicht mehr hergab. Aber hat super geklappt! Die ersten 18 km waren hammergut, da hatte ich das Gefühl zu fliegen und wollte mich auch nicht bremsen, obwohl ich wusste, dass ich das Tempo (Pace um die 6:00 min/km) nicht würde halten können. Aber es hat einfach zu viel Spaß gemacht, um da einen Gang zurückzuschalten. Denn einen tollen Lauf zu haben, war ja mein vorrangiges Ziel für heute. Bis km 28 bin ich dann noch durchgelaufen, ab da dann bei jeder Verpflegungsstation einige hundert Meter gegangen, um in Ruhe zu trinken. Da haben dann die Oberschenkel schon brutal wehgetan, so dass das Wiederanlaufen jedesmal eine echte Challenge war. Den Rest bin ich locker gejoggt und die letzten 2,5 km bin ich wieder geflogen und habe noch etliche Leute überholt. Konnte überhaupt nicht verstehen, wie man so kurz vor dem Einlauf ins Olympiastadion langsamer werden oder gehen kann...
War echt toll. Beim Einlaufen ins Olympiastadion durch den Tunnel hatte ich Tränen in den Augen - gut, dass das Wetter so toll war, dass die Sonnenbrille noch auf der Nase saß...;-)

Fazit: Supertoller Tag, ich bin überglücklich!

@Pelz: Cool, meine ersten 20 km heute bin ich auch ziemlich genau in 2:00 h gelaufen! :)

[Absolute Arrhythmie]

Wow, Glückwunsch abi, das klingt ja toll! Das hast du dir aber auch wirklich verdient!


Ich war heute morgen auch endlich mal wieder Laufen. Schön morgens um 8 Uhr, bei 7 Grad *bibber* aber dank der neuen Winter-Laufklamotten wars okay und es hat sich auch heute endlich mal wieder ganz okay angefühlt zu Laufen. Mal gucken ob noch was wird aus meinem geplanten 6er Anfangen November.

[Antracis]

@Supi abi, ich gönne Dir das schöne Erlebnis und die Leistung von Herzen nach der verkorksten Saison. :-)

Jetzt erhole Dich erstmal gut.

[Fr.Pelz]

Abi - das klingt super. Spaß gehabt und dann noch ein tolles Ergebnis!!! Dein wievielter Marathon war das ?

Hah, ich hab heute rausgefunden, dass eine bestimmte Strecke, die ich gern laufe, gar nicht nur 5km sind, sondern 6,4. Und dann bin ich die mit tollem Sound im Ohr gelaufen. Mein Bruder hat mich auf die Idee gebracht, statt mit mühsam und schnell abgenudelten Playlists mit DJ-Sets zu laufen. Das ist recht abwechslungsreich und kann echt witzig (https://soundcloud.com/aka-aka/aka-aka-all-night-long-part2-2) sein.

[abi07]

Danke! :-)

@Fr.Pelz: War mein erster Marathon! :-)

@Anti: Ja, Erholung ist auch nötig - meine Oberschenkel sind schon sehr zickig...siehe auch: http://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=m-hCuYjvw2I&desktop_uri=%2Fwatch%3Fv%3Dm-hCuYjvw2I%26feature%3Dyoutu.be

Letztendlich war die Saison - oder zumindest die zweite Hälfte - gar nicht so verkorkst: erste OD gut gefinished und eine Menge Spaß gehabt, neue HM-PB und erstes Mara-Finish. Klar, das ganz große Ziel, Roth, war noch nicht drin, aber dafür sind jetzt die Voraussetzungen wesentlich besser.

[Colourful]

@Abi
Herzlichen Glückwunsch und schöne Zeit! War ja echt super dann, oder?
Wie war es denn mental so beim Marathon!!

Sorry, bin gerade etwas weniger sportlich unterwegs, mehr so um Hex-Sport. Und bald die Mündliche...

[McDübel]

Herzlichen Glückwunsch, abi! Bin beeindruckt! :-)

@Träumchen: Dir auch Glückwunsch! :-)



Edit: Das VIDEO!! :-D Hahaha

[abi07]

@Colour: Danke, ja, war super! Hätte ich so echt nicht erwartet, nachdem vorher so viele der langen Läufe einfach nur frustrierend waren. Mental war das auch echt überhaupt kein Problem - die Leute an der Strecke, die strategisch platzierten Moderatoren, die netten Helfer an den Wasserstellen, tolle Stimmung, tolles Wetter und eine sehr schöne Strecke (am besten haben mir die Abschnitte im Englischen Garten, am Siegestor vorbei, über den Marienplatz und natürlich der Einlauf ins Olympiastadium gefallen) haben die Zeit wie im Flug vorbeigehen lassen. Wie gesagt, die ersten 18 km etwa waren wie im Traum, da hatte ich sogar den 4:15er-Ballon hinter mir gelassen, obwohl mein Hirn wusste, dass das dumm ist...am schwierigsten waren die km 29-34 - da musste ich kämpfen. Aber dann kam in der Stadt wieder ein Zuschauernest inklusive Moderater, der jeden einzelnen Läufer abgeklatscht hat und dazu kam gerade, als ich dort durchgelaufen bin, Bon Jovi mit "It's my Life" - das hat dann nochmal den nötigen Kick gegeben. Und die letzten 2,5 km waren wieder das reinste Glück - pure Freude! :-)

Ist doch klar, dass du jetzt erstmal andere Sachen im Kopf hast! Tut mir leid, dass es im Schriftlichen nicht so gut gelaufen ist - nach allem, was ich gelesen habe, hättest du viel mehr verdient. Ich würde mal sagen, dafür rockst du jetzt das Mündliche - da kannst du zeigen, was du wirklich drauf hast!

@Dübel: Danke! :-)
Ja, das Video ist nicht nur lustig! sondern leider auch erschreckend realistisch...;-)

[McDübel]

Ja, das Video ist nicht nur lustig! sondern leider auch erschreckend realistisch...;-)

Ja, ich weiß ;-) Bin zwar noch keinen Marathon gelaufen, aber ich hatte auch schon mal so Situationen (Muskelkater), wo es z.B. mit dem Sockenanziehen doch etwas umständlicher war. :-))

PS: Der Typ am Schluss erinnerte mich irgendwie an Antracis :-oopss