Sportwahn ;o)

[McDübel]

Aber immerhin wirds langsam wieder heller morgens...bald. :-))

Ja ne, is klar :-))


so langsam wird´s wieder mit dem Arm :xmas:

Sehr gut! :-)

Ich hab mich vorhin durch die Weihnachtsmarktbuden gefre$$en :-)) Hab da aber selbstverständlich ein Fahrtenspiel mit eingebaut...von Bude zu Bude...mal im Sprint und mal gaaaanz langsam :-D

Schönen Nikolaus! :xmas:

[Antracis]

@Tubs: Gut Arm will weile haben.:-top :-)

gerade auch vom Krafttraining, jetzt ziemlich alle, aber entspannt. Morgen dann von der Arbeit nach Hause laufen, Peilung so 80 Minuten. *auf Wettervorhersage schiel* 4 Grad und etwas Schnee....vielleicht auch nur 70 minuten. :-))

[teletubs]

Ich hab mich vorhin durch die Weihnachtsmarktbuden gefre$$en :-)) Hab da aber selbstverständlich ein Fahrtenspiel mit eingebaut...von Bude zu Bude...mal im Sprint und mal gaaaanz langsam :-D


Ja so ähnlich war´s bei mir auch...aber nur kurzer Sprint zur Würstchenbude und retour zum Glühwein :-))
Und einmal wieder pitschnass mit dem Rad geworden. Morgen gibt´s sportfrei...shoppen ist angesagt :-))

[Antracis]

Heute ungeplantes GA1-Training mit Wiederstandskomponenten - 13km gegen den schönen Berliner Ostwind. :-))

Hatte von der Klinik nach Hause leider keine Wahl bei der Richtung - versuche jetzt in der Wanne aufzutauen. :-dance

[teletubs]

So heut mal wieder Krafttraining...hoho, ich glaub, das ist diese Woche, ach Jahr REKORD :-)) Und oh Wunder beim Zurückradeln nicht platschnass geworden, weil zur Abwechslung mal die Sonne strahlte :love:

Und Ostwind ist doooooooooooooof...

[LaTraviata]

Z.n. 2,4 km Schwimmen mit guten Zeiten und bester Laune:-) - jetzt erst mal ausgedehnt Kaffeetrinken und Frühstücken, dass das Hirn auch arbeiten kann. Juhuuuu

[Antracis]

Bin auch bester Laune, da mal wieder im Hellen gelaufen. 10km, davon 6km lockerer Tempolauf. Jetzt shoppen. :-))

[DaJosh]

Ich hab seit Monaten eine Nervenfaserentzündung am rechten Unterarm. Kann deswegen schon seit Ewigkeiten keine armbelastenden Sportarten mehr machen. :'(

[Antracis]

@DaJosh: Klingt ja böse, was kann man da machen bzw. was haste schon alles versucht. ?


Ansonsten: Bei mir heute Rekom, eine Stunde bei genialem Wetter (Sonne, windstill, 4 Grad :-) ) in ner 7er Pace gegondelt - jetzt brunchen. :-))

[sweetashoney]

Hallo ihr alle!

Wollte mich mal wieder zurückmelden- war die letzten 2 Monate in der schönen Schweiz und hatte kein Inet :( Hab sportlich die zwei Monate auch gar nöt gemacht :( Dafür hab ich beim Klettern jetzt wieder Luft nach oben :) War heute 1,5 Std. im Fitnessstudio (Gerätetraining) und bin danach noch ca. 45 Min in der schönen Sonne außen gelaufen. War mein erster Lauf nach 2,5 Monaten Lauffrei und tlw. etwas anstrengend, hoffentlich liegt das hauptsächlich daran, dass ich gerade in den letzten Stadien einer Erkältung bin (ich glaub eher nicht :))

Wünsche euch noch ein schönes und sportliches WE!

[DaJosh]

@DaJosh: Klingt ja böse, was kann man da machen bzw. was haste schon alles versucht. ?
Erst wurde mir von 3(!) Orthopäden gesagt, dass ich eine Epikondylitis, also nen klassischen Tennisarm habe. Ich sollte meinen Arm dementsprechend "ruhen" lassen. Ich hab auch Zink-Leim-Verbände ausprobiert, aber nach 2 Monaten hat sich schmerzlich nix geändert.
Weil mir die Diagnose dann langsam komisch vorkam, habe ich nach einer 4. Meinung gesucht. Dieser Orthopäde hat über meine "Epikondylitis" nur gegrinst und meinte, dass das nix mit dem Muskel zu tun hat sondern eher eine Nervenfaserreizung am ventralen Unterarm ist. Daher ist der nächste Schritt jetzt Neorologe, zur Messung. Je nach Egebnis dann entweder OP oder konservative Therapie.


7er Pace
Was das? I tippe irgendas mit Inlinern?

[LaTraviata]

Was das? I tippe irgendas mit Inlinern?

Im Regelfall spricht man bei Pace von der Minutenzahl pro gelaufenem km, wenn ich mich nicht ganz täusche :-))

[DaJosh]

Engl.: pace = Schritt/Tempo , etc...

Mir fiel grad der englische Ausdruck wieder ein. Jetzt machts auch solangsam für mich Sinn. :-)) Mille grazie! ;)

[Antracis]

Letzte Woche 40km gelaufen, diese Woche am ersten Tag vor der Arbeit sogar 10, aber jetzt hat mich doch (nach mehreren vergeblichen Anläufen ;-)) endlich ein Sch****** Virus erwischt. Nicht sehr schlimm, aber zum Leben Genießen zu wenig und zum Arbeiten zu viel. Denke auch nicht, das Sport da hilfreich wäre, haue mich lieber ins Bett. Geht schon seit 2 1/2 Tagen, vielleicht bin ich ja Samstag wieder fit. :-)

Allen anderen gutes Reinhauen!

[McDübel]

aber jetzt hat mich doch (nach mehreren vergeblichen Anläufen ;-)) endlich ein Sch****** Virus erwischt.

Och nö...was haste denn an meinem Satz hier nicht verstanden?? ;-)

Wünsche Euch einen gemütlichen 1. Advent und bleibt schön gesund! :-)

Dann wünsch ich mal gute Besserung und werd schnell wieder fit! :-)

Ich dachte mir, wir (alle aus diesem Thread) könnten ja im nächsten Jahr mal eben am Nordpol-Marathon teilnehmen..brrrr (http://www.n24.de/news-videos/Wissenschaft/Medizin/video-Cool-Runners-Nordpolmarathon-bei-Minus-37-Grad-Runners-Nordpolmarathon-Wasser-78828.html/)..dürfte doch zwischen Frühstück und Mittag zu schaffen sein gell!? :-D Außerdem will ich auch überall Eiszapfen hängen und kleben haben! Ja das will ich!! :grins:


Jetzt müsste es funktionieren:
http://www.n24.de/news-videos/Wissenschaft/Medizin/video-Cool-Runners-Nordpolmarathon-bei-Minus-37-Grad-Runners-Nordpolmarathon-Wasser-78828.html

[Gast26092018]

So ich geh jetzt endlich mal wieder joggen, durch Nacht und Wind:-)

[sweetashoney]

Es gibt fast nichts Schöneres als durch den Schnee zu laufen (aka joggen ;))! Ist zwar super anstrengend und man hat danach Beine, aber so schön.
Gestern bin ich auch wieder von meiner Arbeit mit dem Rad nach Hause gefahren (15 km). Anstrengend, aber hat auch Spaß gemacht.
Klettern geht mittlerweile auch schon wieder besser!

Wünsch euch noch eine schöne und sportliche Vorweihnachtswoche!

[McDübel]

Es gibt fast nichts Schöneres als durch den Schnee zu laufen (aka joggen ;))! Ist zwar super anstrengend und man hat danach Beine, aber so schön.

Genau das werde ich heute auch noch tun! :-love Nu isser ja da..der Schnee:-) Die Thermounterbuxe liegt schon bereit:-))

Schöne Woche an alle!:-)

[Trianna]

Ich hasse ja Schnee in meinem Alltag und ich hasse ihn noch mehr beim Laufen. Daher gehe ich nicht laufen bei diesem Wetter ^^

Aber immerhin war ich heute morgen schon fleißig im Fitnessstudio.

Ich hoffe ich bekomme nun wieder meine Routine hin.

[Gast26092018]

Ich mag den Schnee manchmal nicht wegen dem Matsch und Dreck den ich dann in meine Wohnung reinbringe:-oopss
Ich muss mir eine Fußmatte für den Innenbereich kaufen, damit ich meine Schuhe drauf stellen kann:-blush
Aber ich laufe gerne im Schnee rum;-)