Angst vorm mündlichen Physikum

[expecting]

Hallo ihr da draußen,

Hab Anfang September mein mündliches Physikum und ich bin jetzt schon unheimlich aufgeregt. Ich halte mich zwar an meinen Lernplan, aber ob das dann hängenbleibt? Und v.a., ob ich das dann auch so wiedergeben kann?


Darum wollte ich hier mal fragen, was habt ihr so für Tipps speziell für die mündliche Prüfung? Fandet ihr sie leichter oder schwerer als die schriftliche?


Dankeschön für eure Antworten, beruhigt mich mal ein bisschen bitte. :-heul :-nix

[Coxy-Baby]

Zur Prüfungsabmeldung: Einfach beim LPA nachfragen, wie die es am besten haben wollen. (Gibt auch Infoblätter darüber)

Zum Thema Prüfungsangst hatten wir schon ganz viele, teilweise ältere Freds:
http://www.medi-learn.de/medizinstudium/foren/showthread.php?t=46749
http://www.medi-learn.de/medizinstudium/foren/showthread.php?t=32557
http://www.medi-learn.de/medizinstudium/foren/showthread.php?t=32413

Im Notfall würde ICH es einfach mit Hilfe eines Psychologen versuchen den Psychoterror
in den Griff zu bekommen, denn am mündlichen Physikum führt leider kein Weg vorbei.

Viel Erfolg und Grüße

PS: Ich fand mündlich auch schlimm und hätte lieber nochmal schriftlich gemacht! (Obwohl die mündliche Note besser war als die schriftliche)

[Ehemaliger User 05022011]

.... aber bei meinem psychischen Zustand mach ich mir akut echt Sorgen, ob ich am Prüfungstag noch geradeaus gehen kann (hab ohnehin oft Kreislaufbeschwerden).

und vorallem: komm wieder runter !

ich kann gut verstehn, dass wenn es schon mal nicht geklappt hat noch mehr aufgeregt ist, aber so wie du das schreibst und dich schon erkundigts wie es mit dem Attest holen am Prüfungstag läuft, gehst du Gefahr, dass es genau so wird und du nicht hingehst

ich war in den ersten Semestern vor mdl. Prüfungen in Anatomie auch immer so aufregt, dass ich kaum hingehen konnte - es war schrecklich, irgendwann hab ich mir das dann regelrecht selbst verboten, hab mir gesagt "Mensch dadurch stehst du dir selbst so im Weg, dass du gar nicht gut sein kannst" und hab es einfach nicht mehr zugelassen daran zu denken, sondern hab mir ganz bewußt bei einem Panikanflug gesagt "Schluss, daran denkst du jetzt nicht, mach lieber noch mal das oder das durch, das hilft dir mehr als diese sinnlose Aufregerrei, klaut dir nur Zeit und Nerven und es wird immer schlimmer, wenn du es nicht sofort jetzt gleich beim ersten Anflug stoppst" - hat ganz gut funktioniert, jedenfalls so, dass ich mit "normaler" Aufregung in die Prüfungen gehen konnte

das gleiche gilt für die Prüfung selbst, wenn was nicht klappt, nicht panisch werden, sondern denken "o.K:- ich kämpfe trotzdem weiter, bleibe ruhig, noch ist es nicht vorbei"

Viel, viel Glück - du schaffst das ! (wer in der schriftlichen damals fast eine zwei gemacht hat, der schafft es auf alle Fälle)

[expecting]

Danke für eure Tipps (und für die Links zu den Threads, teilweise echt beruhigend zu lesen). Ich geb jetzt einfach noch die restliche Zeit über mein bestes, und sage mir einfach, dass es ja immerhin noch nicht der letzte Versuch ist. Ich nehm jetzt aber auch Beruhigungsmittel, damit ich wenigstens schlafen kann. Es stimmt schon, die Zeit ist besser zum Lernen genutzt als zum Panikschieben.

[JK-med]

Hallo

ich würde Dir raten hier auf der Seite oder bei Deiner Fachschaft nach Prüfungsprotokollen zu suchen. Es ist auch ratsam mal die Vorlesungsunterlagen der jeweiligen Prüfer noch mal durchzublättern (das war damals mein Fehler) - oft stellen Prüfer darüber Fragen.
Es ist halt so - Prüfer kennen ihre Vorlesungen und Seminare besser als Deine Fachbücher - was dort vllt. Detail ist, kann für den Prüfer wichtig sein. Eine Krankschreibung unter diesen Umständen wäre für mich rein medizinisch durchaus gerechtfertigt, aber dann solltest Du sie wirklich nur als ultima ratio nutzen. Versuch es mit zuversicht - aber vermeide Panik Attacken und hohe Stresslevel mit Heulkrämpfen, denn das kann deine Gesundheit dauerhaft einengen.
Und eines muss ich noch dazu sagen - in der Klinik geht es stressiger weiter als ihr denkt - wir wollen hier gar nicht von mikrobio, pharma, innere oder anderem reden. Du musst erst auf einem normalen Stresslevel (ohne Panik Attacken u.ä. ) sein bevor du da weiterkommst.

Es haben schon viele auch beim 2. Mal geschafft ( die Prüfer sehen das i.d.R. auf ihrem Blatt ) und versuchen mehr goodwill reinzubringen ;-) Viel Erfolg Gruß JK 8.Sem. MZ

[fmy23]

hallo, hoffe ihr könnt mir weiterhelfen,studiere in Essen, habe die mündliche einladung noch nicht bekommen, wenn ich weiss wann und und bei welchen profs, wie und wo kann ich erfahren wer mit mir die prüfung hat? bitte um antwort

[Coxy-Baby]

hallo, hoffe ihr könnt mir weiterhelfen,studiere in Essen, habe die mündliche einladung noch nicht bekommen, wenn ich weiss wann und und bei welchen profs, wie und wo kann ich erfahren wer mit mir die prüfung hat? bitte um antwort

In der Ladung (zumindestens bei uns) stehen die Mitprüflinge mit drauf.

[Rico]

Bei uns hingen die Prüfungsgruppen dann im Dekanat aus.

[expecting]

Hallo

ich würde Dir raten hier auf der Seite oder bei Deiner Fachschaft nach Prüfungsprotokollen zu suchen. Es ist auch ratsam mal die Vorlesungsunterlagen der jeweiligen Prüfer noch mal durchzublättern (das war damals mein Fehler) - oft stellen Prüfer darüber Fragen.

Danke für deinen Tipp :-) hab die Protokolle schon seit 2 Wochen und "klapper" sie quasi ab, allerdings schränken sich meine Prüfer größtenteils nicht wirklich ein. Naja, ich geb mein bestes und hoffe.



Und eines muss ich noch dazu sagen - in der Klinik geht es stressiger weiter als ihr denkt - wir wollen hier gar nicht von mikrobio, pharma, innere oder anderem reden. Du musst erst auf einem normalen Stresslevel (ohne Panik Attacken u.ä. ) sein bevor du da weiterkommst.

Ohje, mach mir keine Angst :-oopss
Naja, die Vorklinik hab ich eigentlich einigermaßen stressfrei überstanden. Also klar, vor den Klausuren wars auch nicht immer schön, aber irgendwie kein Vergleich zum Staatsexamen :-nix mir macht halt vor allem die mündliche Prüfungssituation selbst die größte Angst, ich kann einfach nicht gut frei reden, verhaspel mich, krieg Blackouts usw.

[Coxy-Baby]

Ohje, mach mir keine Angst :-oopss
Naja, die Vorklinik hab ich eigentlich einigermaßen stressfrei überstanden.


Echt, das wissen die? :-notify Dann denken die doch sicher "naja, hatte ja ein halbes Jahr Zeit zum Lernen, da muss jetzt aber gut was kommen" ... oder nicht? :-nix

Soho, lass dich nicht irre machen, ich finde die Klinik viiiieeell entspannter da sind weniger Leistungskontrollen und man hat entspanntere Semester.... das wird schon.

Dass die Prüfer auf ihrem Zettel zu stehen haben "Achtung Achtung 2.Versuch"
wäre mir neu und kann ich auch nicht so richtig glauben....

[expecting]

Soho, lass dich nicht irre machen, ich finde die Klinik viiiieeell entspannter da sind weniger Leistungskontrollen und man hat entspanntere Semester.... das wird schon.

Dass die Prüfer auf ihrem Zettel zu stehen haben "Achtung Achtung 2.Versuch"
wäre mir neu und kann ich auch nicht so richtig glauben....


Okay, danke fürs beruhigen :-)

[El Duderino]

Meine Mutter ist Psychiaterin und hatte eine Patientin die Prüfungsangst und Blackouts im mündlichen Physikum hatte. Was sie mit ihr am häufigsten gemacht hat, war immer und immer wieder Prüfungssituationen zu üben, auch mit entsprechenden Szenarien, wovor die Patientin am meisten Angst hatte (dass die Prüfer mit den Augen rollen und abschätzige Bemerkungen machen, oder ähnliches).
Das wichtigste ist, sich dem Prüfer mitzuteilen. Wenn man z.B. nichts sagt, kann der Prüfer auch nichts beurteilen. Also lieber mal sagen "ich stehe gerade total auf dem Schlauch", "können wir vielleicht eine Pause machen", "Ich habe wirklich viel gelernt, aber jetzt ist auf einmal alles weg".

Dann wissen die Prüfer wenigstens was los ist und kann dich vielleicht auch ein bisschen beruhigen. Letzten Endes will einem da glaube ich niemand was böses. Das sind auch nur Menschen, die ihren Job machen ;).

Also mal unter uns Physikums-Champions: Exposition in vivo und vielleicht auch in sensu hilft vielleicht :D.
Also mit Kommilitonen mündliche Prüfung üben und auch den Ernstfall simulieren, in dem sich plötzlich alles vor den Augen dreht ;).

[Ehemaliger User 05022011]

Soho, lass dich nicht irre machen, ich finde die Klinik viiiieeell entspannter da sind weniger Leistungskontrollen und man hat entspanntere Semester....

auch wenn es einige hier im Forum immer wieder gern behaupten und du Coxy noch so viele i und e einsetzt in das ohnehin in diese Zusammenhang unpassende Wort "viel" ;-), so will ich der Meinungsvielfalt wegen mich mal wieder hierzu zu Wort melden: Nein es wird nicht leichter und es ist nicht entspannter und die Menge der Klausuren, die teilweise darüber hinaus in sehr kurzen Zeitabständen zu schreiben sind steigt auch noch mit der Semesterzahl stetig an

aber auch: JA, es ist zu schaffen, so wie ihr die Vorklinik ja auch geschafft habt

[Unregistriert]

Hallo nochmal

Du machst das schon richtig !

Um die Themen einzugrenzen würde ich wirklich Vorlesungsunterlagen durcharbeiten. Oder aber das Fachgebiet des jeweiligen Prüfers nochmal intensivieren. Denn die Prüfer sind keine Götter, die alles beherrschen, sie haben auch ihre Spezialitäten.

Damals hatte meine Freundin beim 2. Versuch via good will ne zwei bekommen, soviel mehr
hatte die da aber auch nicht gelernt. Der Vorsitz hatte so ihre Aussage eine Bemerkung gemacht von wegen "na dann hats ja heute geklappt" daher interpretiere ich, dass es
eine Bemerkung "Wiederholer" gab. Und das sollte nicht heißen, dass man dann mehr können muss, sondern die nochmal höhere Stressbelastung für den Prüfling nachvollzogen werden kann.
Ist übrigens nicht der einzige Fall bei dem ich das so hörte.


Also nicht verwirren lassen ;-)

Vielleicht hilft es das Physikum nicht als eine Art Befreiung zu sehen, wie das manche so tun. Es sollte kein "ich muss das jetzt schaffen" geben, sondern ein "ich bin gut vorbereitet und ich werde es so gut es geht durchziehen" das vermeidet Stress.

Gruß Jan

[Lizard]

Nach einem kurzen Motivationstief am Anfang des 1.klinischen muss ich jetzt aber rückblickend sagen,dass die Klinik deutlich entspannter ist als die Vorklinik.

Sicherlich muss man immer noch viel lernen aber es macht (mir zumindest) viel mehr Spaß,die Klausuren sind machbarer und nicht mehr voller Spitzfindigkeiten.

Das alles ist aber bestimmt auch von der jeweiligen Uni abhängig.

ontopic:
Noch am Tag des mündlichen Physikums hätte ich meinen rechten Arm verwettet,dass ich durchfalle. Am Ende bin ich ganz locker durchgekommen.:-blush

Altprotokolle haben vorbereitungsmässig die größte Rolle gespielt.

[nickl]

Hey, ich hab am 2. mündliche Prüfung, kann mich aber nicht aufraffen etwas zu tun, ich bin so müüüüüüüüüüüüüüde. Habe gestern das Physikum geschafft, jedoch ist jetzt die Luft raus :( Hat jemand einen guten Tipp? Würde am liebsten ab morgen reinhauen, aber das schlechte Gewissen plagt mich und die Protokolle versprechen nicht gerade rosige Zeiten...:-?

[ChemieFreund]

Ich hab morgen mündliche und dreh total am Rad. Kann mir mal bitte jemand bestätigen, dass man nicht gleich komplett im Ar... ist, wenn man mal Enzyme oder ihre Reaktion vergisst? Son grobes Verständnis hab ich auf jeden Fall, aber die Details fehlen tw.

Sonst hab ich kein Problem mit mündlichen Prüfungen, hab auch im Abi gut abgeräumt und jetzt Prüfer, die eigentlich als nett bekannt sind.
Trotzdem hab ich totale Angst, schon allein wegen der Länge und der Tatsache, dass man so leicht durchrasseln kann.
Kann mich jemand aufbauen? :-heul

[Coxy-Baby]

wegen der Länge und der Tatsache, dass man so leicht durchrasseln kann.

Glaub mir eins die Zeit in der du dran bist vergeht wie im Flug und soooo leicht rasselt keiner durch, nur wenn man die Milz auf der falschen Seite sucht zum Beispiel wirds eng.

[papiertiger]

ChemieFreund, mit wem hast Du denn das Vergnügen, wenn ich fragen darf?

Und - das wird schon. Wenn Du reden kannst wirst du das schon schaukeln, ein paar vergessene Details sollten kein Durchfallgrund sein ;)

[ChemieFreund]

Scharein, Kindler und eigentlich Dahl, aber die soll krank sein und bei nem unbekannten Ersatzprüfer bringen Altprotokolle eventuell ja auch wenig.