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Gast26092018
12.10.2011, 20:43
hat jemand Guarana probiert? Die Wirkung hält länger als Kaffee.

Nickerchen? Das kenne ich nicht. Ich kann Mittags überhaupt nicht schlafen:-nix Ich versuche manchmal mein System mittags herunterzufahren, aber es gelingt mir nicht. Was ich brauche ist ein Schlafmacher, etwas dass ich einnehmen kann und mich blitzartig in einen tiefen Schlaf versetzt. Wer hat Tipps?:-))

Baldrian bringt nichts.

Die Niere
13.10.2011, 10:04
Powernapping ist sicher das beste und gibt einem richtig viel Energie...aber auch nur wenn man es kann oder sehr gut geübt hat. Auch autogenes Training kann helfen.

lg, n