Lophophora
15.11.2011, 16:10
Ausdauersport ist ja gut, um einen erhöhten Blutdruck zu senken. Schwimmen, Joggen, Radfahren etc. bei nicht allzu stark erhöhter Pulsfrequenz.
Aber wie sieht das mit anderen Sportarten aus, bei denen man, wenn auch nur kurzfristig, Spitzenbelastungen ausgesetzt ist? Also z.B. 100 oder 1000m-Lauf oder Fußball oder Squash oder so (wo man ja auch viel sprintet und der Blutdruck in diesen Phasen ja auch deutlich ansteigt).
Hilft das auch (und eventuell nur weniger) oder schaden solchen Sportarten eher, als dass sie nützen?
Dankeschön.
Aber wie sieht das mit anderen Sportarten aus, bei denen man, wenn auch nur kurzfristig, Spitzenbelastungen ausgesetzt ist? Also z.B. 100 oder 1000m-Lauf oder Fußball oder Squash oder so (wo man ja auch viel sprintet und der Blutdruck in diesen Phasen ja auch deutlich ansteigt).
Hilft das auch (und eventuell nur weniger) oder schaden solchen Sportarten eher, als dass sie nützen?
Dankeschön.