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Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Tag 3 - A2 / B32 Dauerleistungsgrenze



Unregistriert
10.04.2014, 17:53
Die Dauerleistungsgrenze für dynamische Arbeit liegt laut Amboss bei 120/min. Und auch folgender Satz deutet darauf hin: "Die Dauerleistungsgrenze für kontinuierliche, dynamische Arbeit liegt bei Herzfrequenzwerten um 120/min." Quelle: http://www.uni-mainz.de/FB/Sport/physio/pdffiles/arbmed7.pdf
Wie kommt medilearn auf 105/min?

Unregistriert
10.04.2014, 17:55
würd mich auch interessieren ?!

abi07
10.04.2014, 17:57
Keine seriöse Quelle, aber trotzdem: http://de.wikipedia.org/wiki/Dauerleistungsgrenze

Unregistriert
10.04.2014, 18:16
Arbeitspuls/min = 35
35 + 70 = 105 (C)

http://www.iip.kit.edu/downloads/belastung.pdf

dmtec
10.04.2014, 18:49
Ruhepuls +35 (max 120) is glaub gemeint.

Unregistriert
10.04.2014, 18:56
Hat Amboss dann einen Fehler drin oder wir es falsch verstanden?
Ich hatte nãmlich auch die 120 (weil mit amboss gelernt :D )

drcox1
10.04.2014, 18:59
Amboss:
"Berechnung
Nach Energieumsatz
♂: 4 bis 4,2 kcal/min (16 bis 17 kJ/min)
♀: 2,6 bis 2,8 kcal/min
Nach Pulsfrequenz: 30-35 Pulsschläge über Ruhepulsfrequenz
Nach maximaler O2-Aufnahme (VO2max): Beim Untrainierten 30% der VO2max ohne Pausen; 50% der VO2max mit Pausen"

xmn22
10.04.2014, 19:03
Dann ist zwar prinzipiell die Grenze bei max 120 Hz, im geschilderten Fall leider 105. :-/

Steht leider sogar im Text "Dauerbelastungsgrenze für DIESEN Arbeiter".

Würde dann umgekehrt heißen Sportler haben ne Dauerleistungsgrenze von 90Hz? o.O

abi07
10.04.2014, 19:05
Hat Amboss dann einen Fehler drin oder wir es falsch verstanden?
Ich hatte nãmlich auch die 120 (weil mit amboss gelernt :D )
Bisschen weniger in Amboss lesen und stattdessen rausgehen und Sport machen - dann beantwortet sich die Frage von selber. *duck und weg*

Unregistriert
10.04.2014, 19:23
Bisschen weniger in Amboss lesen und stattdessen rausgehen und Sport machen - dann beantwortet sich die Frage von selber. *duck und weg*

Genau, beim Sport lernt man ja die vorgeschriebenen Grenzwerte so gut kennen, nech :D

abi07
10.04.2014, 19:39
Nö, aber wenn ich weiß, dass viele Ausdauersportler ihr Grundlagentraining im Bereich von 120 bpm absolvieren und ich von mir persönlich weiß, wie es mir geht, wenn ich 5 Stunden mit einem 120er-Pulsschnitt Rad gefahren bin, dann weiß ich, dass das nie und nimmer die Dauerleistungsgrenze für 8-stündige Arbeit für jemanden mit vollkommen durchschnittlichem Ruhepuls sein kann. Da brauche ich keine Formeln lernen.

Unregistriert
10.04.2014, 20:00
Freut mich.
Wenn ich allersings von MIR ausgehe mit nem fast 100er Ruhepuls, ist es nicht so abwegig, die 120.
Hãtte ich die Formel gekannt, hãtte ich die Frage auch richtig beantwortet, auch ohne Ausdauersportlerin zu sein ;)
Aber wurst, so macht man halt seine Fehler :)

abi07
10.04.2014, 20:17
Na klar, aber gerade dann ist es doch logisch, dass es keine allgemeingültige Grenze geben kann.
Was soll ich mit meinem - in "heftigen Zeiten" bestehenden 45er-Ruhepuls sagen? ;-)

Aber wir driften vom Thema weg - jedenfalls ist die Frage eindeutig und müsste eigentlich nicht diskutiert werden.

Ygramul
10.04.2014, 21:13
Ich würde gerne mal sehen, wie jemand mit einem 120er Puls 8h arbeitet...

dmtec
11.04.2014, 10:27
Wenn ne Hüft-TEP 8h dauert und die die ganze Zeit irgendwas haltend im OP stehst, und gleichzeitig noch echt schlecht geschlafen hast und übergewichtig bist ;)
Manche Leute haben halt eher nen hohen Puls