neurologische Frage (N. ulnaris)

[ninakatharina]

liebe Forengemeinde,

ich hätte da mal eine neurologische Fachfrage :-blush
Ich hab mir beim Radfahren gestern offenbar den N.Ulnaris rechts gereizt und habe in dem Bereich des kleinfingers/4. fingers jetzt taubheitsgefühle und - das vor allem störende - Probleme beim Schreiben, Besteck halten, Gläser aufschrauben, Tippen.. Flexüle/ZVK legen und ähnliche Dinge, die Fingersptzengefühl abverlangen, werden auch schwierig sein..gibt es irgendwelche übungen, mit denen ich die Heilung beschleunigen kann?

Danke im Vorraus

[][truba][]

Hatte ich mal nach ner längeren Fahrradtour (100km). Bei mir half nur Zeit.
Solltest deine Lenkerposition überprüfen. Bekommt man, wenn das Handgelenk (zu sehr) abgeknickt ist beim fahren.