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Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : TMS - Ablauf etc. (Fragen einer nervösen Person)



sudolas
05.03.2017, 11:35
Guten Tag miteinander,

ich glaub, ich muss nicht mehr erwähnen, wie gern ich Medizin studieren will. Daher kommen wir doch gleich zu meinem "Problem".

Ich bin eine äußerst nervöse Person. Fremde Menschen in Prüfungssituationen verschlimmern diesen Zustand noch. Ich weiß, nicht gerade toll, um Ärztin zu werden, aber das legt sich vielleicht, hoffentlich noch. Aus diesem Grund habe ich hier eine Fragen, die vielleicht sinnlos erscheinen, aber für mein Wesen sehr wichtig :D.

- Sitzt man im TMS neben anderen testteilnehmern? Also direkt nebeneinander, oder hat jeder seinen eigenen Tisch?
- Bin mit 3 Freundinnen dort. Ist es wahrscheinlich, dass man im selben Saal ist? Vielleicht wird ja nach Wohnort aufgeteilt.
- Bekommt man extra Zeit, um die antworten auf den Antwortbogen zu übertragen, oder geschieht das, während die Zeit abläuft?
- Wie ist so die Atmosphäre in diesem Saal?
- gibt's eine Begrüßung am Anfang, irgendwas oder startet man sofort?


So. Danke im Voraus! Nehme übrigens in Freiburg am TMS teil, aber wenn ihr von wo anders kommt, könnt ihr trotzdem sehr gerne berichten. :)

Sternchenhase
05.03.2017, 14:35
Hallo sudolas :-)

Willkommen im Forum :-).
Du darfst auch gerne in den TMS-Thread posten, damit es nicht zu unüberschtlich wird und alle Fragen zum TMS beieinander sind, ist aber nicht weiter wild :-).



- Sitzt man im TMS neben anderen testteilnehmern? Also direkt nebeneinander, oder hat jeder seinen eigenen Tisch?
Also man sitzt nicht Schulter an Schulter, falls du das meinst :-). Normalerweise hast du deinen Tisch und direkt neben deinem Tisch dann den nächsten.

Bin mit 3 Freundinnen dort. Ist es wahrscheinlich, dass man im selben Saal ist? Vielleicht wird ja nach Wohnort aufgeteilt.
Meistens gibt es nur einen Saal. Eine direkte Platzzuordnung gab es bei uns auch nicht.


Bekommt man extra Zeit, um die antworten auf den Antwortbogen zu übertragen, oder geschieht das, während die Zeit abläuft?
Nein, du hast keine extra Zeit.


Wie ist so die Atmosphäre in diesem Saal?
Angespannt natürlich, aber an sich wirklich okay.
Es gibt wie immer und überall ruhigere Leute und weniger ruhige Leute :-).


gibt's eine Begrüßung am Anfang, irgendwas oder startet man sofort?
Es gibt eine Begrüßung und vor jedem einzelnen Untertest wird nochmal die Anleitung, die auch auf deinem Aufgabenheft steht vorgelesen. Wenn es Fragen gibt, werden die auch noch beantwortet und dann wird mit dem Untertest gestartet.

Migole
05.03.2017, 15:58
Das mit der Saalaufteilung unterscheidet sich aber. Bei mir gab es damals mehrere Säle und eine feste Aufteilung. Ich war mit einer Freundin und noch drei Leuten aus meiner Stufe da und ich habe lediglich mit einer davon im selben Saal geschrieben. Den Rest hat Sternchen ja schon beantwortet :-)

sudolas
06.03.2017, 18:29
@Sternchen

Vielen Dank für den Empfang 😄 Und auch für deine Antwort. Entschuldige, dass ich hier etwas falsch bin, aber ich war mir nicht sicher und dachte, ich probiere einfach mal wie das ist 😁

Vielen Dank für die ganzen Infos. Das macht mich wirklich um einiges ruhiger, wenn ich weiß, wie vorher so der Ablauf ist. ^^


@migole
Das ist toll 😍 Ich wünsche mir sehnlichst,dass meine beste Freundin bei mir sitzt! Und wenn wir nur im selben Saal sind 😆Danke dir!

Rettungshase
06.03.2017, 19:38
ad Nervosität:
Das ist dein Päckchen, das du mit dir trägst; niemand wird darauf Rücksicht nehmen. Der TMS ist ein guter Zeitpunkt, sich das abzutrainieren. (Wobei ein bisschen Nervosität die Leistungsfähigkeit steigert, weil sie motivierend wirkt - das ist was Gutes)

ad Antworten:
Immer alles sofort am Bogen kreuzen. Wenn die Zeit nicht mehr zum Bearbeiten der letzten Fragen reicht, kreuze trotzdem irgendwas an.
Ich habe jahrelang als Testaufsicht gearbeitet und habe so oft beobachtet, dass Leute hier wertvolle Punkte verschenken.


Wenn du dich leicht von anderen Leuten nerven lässt: Trage Ohropax. Das habe ich während aller Prüfungen in der Uni so gemacht und habe es als sehr hilfreich empfunden. Da man dann so manche Durchsage vom Testvorsitz nicht mitkriegt (viel sagen ohnehin die nicht), ist es umso wichtiger, eine eigene Uhr mitzubringen.

Ggf. wirst du irgendwo den Tipp lesen, Medikamente zur Leistungssteigerung/Dämpfung von Nervosität zu nehmen: NEIN! Das ist der größte Mist, den man machen kann.
Stattdessen wäre es eine Option, sich - wenn noch nicht geschehen - Entspannungsverfahren anzueignen. Man kann eine abgespeckte Achtsamkeitsübung z.B. leicht durchführen, während die Testaufsicht die nächste Aufgabenstellung vorliest.

sudolas
07.03.2017, 19:02
@Rettungshase

Danke für deine Antwort und deine Tipps.😁 Ich habe überlegt, ob ich vielleicht mal Baldrian probieren soll, aber nachdem ich diverse Male gehört hab, dass das nicht gut ist, werde ich es sein lassen und irgendwie selbst durchkommen müssen.

Rettungshase
07.03.2017, 22:27
Das kannst du natürlich handhaben, wie du willst.
Ich will hier jetzt auch gar nicht allzu weit vom TMS abdriften, aber ich bin angetan vom Konzept der Selbstwirksamkeit (auch eine Möglichkeit, Resilienz zu entwickeln, also eine psychische Widerstandsfähigkeit). Das ist überhaupt nicht esoterisch, auch wenn es prima vista so klingen mag.
Hier geht es auch darum, aus der Opferrolle (z.B. Opfer der eigenen Nervosität) auszubrechen und selbst aktiv zu werden. Wenn man Medikamente (oder Homöopathika oder Phytotherapeutika) dazu nimmt, gerät man wieder in eine gewisse Passivität, weil der Wirkstoff ja die Arbeit macht.

Das ist wie surfen lernen. Selbstwirksamkeit ist zu lernen, selbst die Welle zu reiten. Substanzgebrauch ist in meinen Augen die Erwartung, dass jemand kommt und versuchen soll, einen auf dem Brett zu halten.

Senseless1
09.03.2017, 16:27
Hi
Ich habe auch in Freiburg geschrieben (Konzerthaus). Alle waren in einem großen Saal. Nachmittags war die Luft wirklich schlecht, wodurch es schwerer wurde, sich richtig zu konzentrieren

sudolas
14.03.2017, 18:29
@Rettungshase

Das stimmt vollkommen mit der Opferrolle. Allerdings werde ich das irgendwie meistern. Danke dir vielmals 😁

@Senseless

Ich glaub wir sind dieses Jahr wo anders. 🙂 aber ich schau lieber nochmal nach. Das ist natürlich sehr günstig, wenn es so heiß wird. 😓 Hattet ihr damals direkte Sitznachbarn?

Tinbam
17.04.2017, 00:19
Hey Leute,

ist unter euch vielleicht ein ex-TMSler, der den Test während des vergangenen Jahres (2017) geschrieben hat, sich noch relativ gut daran erinnert und Lust/ Zeit hätte, mir ein paar Fragen zu beantworten??
Meine Nerven lassen mit gerade leider auch keine Ruhe und es würde mir wirklich sehr helfen, meine Fragen loswerden zu können!
Danke euch! :)

Sternchenhase
17.04.2017, 01:01
Hallo Tinbam,

ein einziges Mal posten im TMS-Thread 2017 hätte völlig gereicht (siehe Forenregeln). Für die Zukunft ;-).

anna_143
25.04.2017, 12:27
Ich hab mal eine "dumme" Frage. :D
Der Test wird ja nur von der Mittagspause unterbrochen, wird einem aber die Möglichkeit gegeben, zwischen den einzelnen Untertests auf die Toilette zu gehen? Ich bin generell ein Mensch, der oft zur Toilette muss (besonders in Stresssituationen) und zusätzlich im Moment noch schwanger & ich mache mir irgendwie Sorgen, dass ich dringend auf die Toilette muss, dies aber nicht möglich ist (ich möchte ja auch keine Zeit beim Test verlieren). :D

Migole
25.04.2017, 13:07
Ja wird es ;-) ich glaube man musste irgendwas abgeben (Perso? Antwortbogen?), aber ansonsten durfte man so oft zur Toilette wie man wollte.

Mimi123
25.04.2017, 19:15
Und inwieweit wirkt sich das auf einen zeitabzug aus ? Also läuft der Test einfach weiter bzw. Wird einfach der nächste Untertest angefangen ? :) Ich hab mir darüber auch schon Gedanken gemacht :D

Migole
25.04.2017, 19:59
Ja der Test läuft dann in der Zeit natürlich weiter. Man sollte dementsprechend nicht unbedingt während eines Untertests gehen für den jede Sekunde zählt.