Wie findet ihr Motivation zum Lernen an unproduktiven Tagen?

[happykonig]

Hallo zusammen,

ich bin mir sicher, jeder kennt diese Tage an denen man nichts erledigt bekommt und keine Motivation hat. Wie findet ihr an solchen Tagen die Motivation, um zu lernen?

Ich danke euch schon mal im Voraus für eure Ratschläge!

[ProximaCentauri]

Manchmal sind solche Tage auch gut um einmal nichts zu tun, das muss auch sein.
Ansonsten: einfach machen, ich muss nicht besonders motiviert sein, aber ich zwinge mich dann trotzdem einfach dazu es zu tun, auch wenns mich grässlich annervt.

[davo]

Das ist IMHO echt der einfachste Weg. Man macht sich einen realistischen Lernplan, und den zieht man dann auch durch. Wenn alles fix geplant ist, gibts keine Ausreden. Probleme gibts eher dann, wenn man sich zu viele Freiräume beim Lernen lässt und deshalb dann ständig aufschiebt oder trödelt.

[Absolute Arrhythmie]

Stimme zu: einfach machen! Prokrastination führt nur zu noch weniger Motivation. Dann lieber mehr Lernzeit einplanen und öfters kurze Pausen machen und angenehme Reize setzen (eine schöne Tasse Tee/Kaffee beim Lernen, nach dem Lernen zum Sport oder zu einer Verabredung, abends eine Folge der Lieblingsserie schauen...). Ich würde nur davon absehen sich mit Essen beim Lernen zu belohnen, das hilft nicht wirklich und macht nur auf Dauer dick.

[belanglosigkeiten]

Mir hilft es umgekehrt ungemein, alles, was sonst für den Tag so ansteht (Sport, Einkäufe, Post, ...) erledigt zu haben. Dann kann ich mich in Seelenruhe an den Schreibtisch setzen, ein paar Stunden durcharbeiten und muss nicht mit einem Auge auf die Uhr schielen.

Das lässt sich natürlich oft genug nicht einrichten, weil man Termine ja nicht immer beliebig legen kann. In den anderen Fällen hilft nur viel Koffein und dann Augen zu und durch.

[davo]

Ich mache es genau umgekehrt, weil ich sonst nie was lernen würde :-)) Zuerst wird gelernt, dann der Rest erledigt. Nach 3h produktivem Lernen eine kurze Pause, z.B. zum Einkaufen, ist okay, aber wenn ich mir da mehr zugestehe, schaff ich mein Pensum nie. Ist IMHO auch ein angenehmeres Gefühl, wenn man weiß, dass alles getan ist und man den Rest des Tages stressfrei genießen kann. Da machen dann sogar Erledigungen mehr Spaß :-p

Aber wie man daraus sehr gut sieht: Da muss jeder seinen eigenen Weg finden.

[Oops!]

Bei unmotivierteren Tagen hilft mir „die nur mal eben kurz“-Methode:
Nur kurz einen Themenpunkt nachlesen und schon zieht es mich beim Nachlesen rein ins Lernen.

[Arrhythmie]

Wenn es zeitlich noch gut passt lasse ich es einfach. Ich baue mittlerweile genug Puffer ein. Unvorhergesehene Dinge... akute Unlust... wenn man Familie hat noch mehr unvorhersehbare Dinge... Ohne gute Planung geht es da einfach nicht.

Falls es zeitlich nicht mehr passt weil mein Plan schlecht war (selten ;-) - also wirklich jetzt!) oder weil zu viele unvorhersehbare Dinge kamen - Dann zwinge ich mich. Das kann ich dann auch relativ gut. Wenn der Druck steigt weil der Kalender... Naja. Ihr wisst schon. Das klappt dann.
Wie ich mich zwinge? Ich frag mich einfach ob ich jetzt echt Bock hab diese verdammte Klausur 2x zu schreiben. Antwort dann meist ziemlich klares: Nein, es wird ja selten besser ;-) Und dann geht es ganz gut mit dem Lernen.

[Juliankani]

Ich mache immer morgens sport, damit ich einen Ausgleich habe. Anschließend schaue ich mir ein paar Motivationsvideo und die pushen mich zu lernen. Meditieren hilft auch sehr. Kann ich dir nur wärmstens weiterhelfen!

[Feuerblick]

Soso... wann kommt der Werbelink? :-))

[Coxy-Baby]

Ja ich warte auch schon.... Viagra, oder Nahrungsergänzungskram?

[Wicki12]

Bei unmotivierteren Tagen hilft mir „die nur mal eben kurz“-Methode:
Nur kurz einen Themenpunkt nachlesen und schon zieht es mich beim Nachlesen rein ins Lernen.

Genau so handhabe ich das auch! "Wenigstens 5min was durchlesen" und zack werden aus den 5min dann doch zwei Stunden. Und selbst wenn nicht, dann hat man wenigstens 5min was gemacht :scotty:

[mari100]

Genau so handhabe ich das auch! "Wenigstens 5min was durchlesen" und zack werden aus den 5min dann doch zwei Stunden. Und selbst wenn nicht, dann hat man wenigstens 5min was gemacht :scotty:

Ein guter Tipp, habe ich auch oft gemacht. Meistens sind die Tage so unproduktiv, dass ich nichtmal dazu komme :D

[elion]

Ich würde das Lernen an unproduktiven Tagen lassen. Einfach die Energie für die nächsten Tage sparen.

[nie]

Ich würde das Lernen an unproduktiven Tagen lassen. Einfach die Energie für die nächsten Tage sparen.

Wenn ich das gemacht hätte, würde ich wohl immer noch im ersten Semester festhängen und hätte noch keine einzige Prüfung geschrieben :D

[davo]

Ganz genau :-)) Den wenigsten Stress hat man IMHO dann wenn man gar nicht lange hin- und herüberlegt ob man heute motiviert ist oder doch nicht, ob man heute produktiv sein wird oder doch nicht, ob man heute wirklich lernen will oder doch nicht, sondern wenn man einfach an jedem Lerntag - lernt. Spart viel Zeit und Stress, und man kann seine freien Tage dann auch wirklich genießen ;-)

[Kackbratze]

www.porsche.de

Das hilft sehr vielen Menschen bei der Motivationsfindung.

[Lenavog85]

Ich motiviere mich immer wieder dadurch, dass ich mein Ziel immer fest im Blick habe. ich möchte unbedingt Ärztin werden, also ziehe ich das auch durch. Auch wenn mir manchmal die Motivation fehlt. Aber dann erinnere ich mich einfach daran, dass es hierbei schließlich um die Erfüllung meines Traums geht. LG :)

[Kackbratze]

Pass bloss auf, dass Du nicht aufwachst und feststellst, dass dein Traum "Ärztin" zu sein an der Realität des Berufes zerschellt.

[jktz90]

Pass bloss auf, dass Du nicht aufwachst und feststellst, dass dein Traum "Ärztin" zu sein an der Realität des Berufes zerschellt.

Hauptsache es reicht bis nach dem Studium, dann einfach fix auf Geld als Traum umschwenken :-dance .

Ich setz mir immer eine Deadline vor Semesterabschlussprüfungen - in der Regel 1 Monat vorher ab der ich dann anfange zu lernen. Die anderen 5 Monate im Jahr versuche ich zu entspannen. Der eine Monat ist zwar etwas stressig, die 5 anderen dann umso entspannter.
Für die Prüfungen reicht es, aber ob das so auf Dauer gut gehen kann... ? :-nix