Sportwahn ;o)

[teletubs]

Anti du hast recht...habe schon gute 3500km auf dem Rad geschafft und das sind jetzt schon 1000 mehr als im 2012 insgesamt. Schon krass...dafür sind es aber 100km weniger Laufkilometer...wenn man das in Relation sieht, bin ich doch gut im Training We will see...und wenn alles schief läuft, muss ich nicht mal ein schlechtes Gewissen haben, da ich den Startplatz gewonnen hatte

Kommen leider erst Samstag nach Berlin und mir grault es jetzt schon vor den Massen auf der Messe. Und das olle Armbändchen find ich auch blöd.

Bis dahin viel Spass beim Glykogenspeicher vollmachen

[Absolute Arrhythmie]

Erst knieschmerzen, jetzt nen magen-darm-infekt. Sowas blödes, wenn ich ne Zwangspause machen muss hab ich immer noch mehr Lust zu laufen.

[abi07]

Hey ihr, ich lebe auch noch, bin nur gerade im Megastress und deswegen kaum noch online.
Meinem Fuß geht es immer besser, aber leider schlägt der lange Trainingsausfall voll durch. Habe am Samstag beim "langen Lauf" nur 21 km geschafft, danach war absolut Schluss. Katastrophe. Mittlerweile hat selbst mein optimistischer Coach vorgeschlagen, doch mal wegen einer Ummeldung auf den HM nachzufragen...
Naja, am kommenden Samstag ist der letzte richtige lange Lauf. Wenn da die 35 km nicht endlich klappen (egal wie lahm), dann sieht es düster aus. Leider kann ich eben auch insgesamt die langen Läufe an einer Hand abzählen. Keine guten Voraussetzungen...naja, mal abwarten.
Gestern gab es noch einen progressiven TDL, bei dem ich nach 1 km Einlaufen über weitere 11 km das Tempo von 6:04 bis auf 5:28 min/km gesteigert habe und den 13. km bin ich dann noch in 5:12 min/km gelaufen. Das hat Spaß gemacht! Also meine offizielle 10er-PB aus dem letzten Winter (59:32 min) knacke ich dieses Jahr noch mit Leichtigkeit.

@AA: Oh, so ein Pech, gute Besserung!

@ Fr. Pelz: Hey, richtig cool, bin schon gespannt auf deinen HM!

@Colour: Also da bist du am vergangenen WE viel mehr gelaufen als ich - ich bin weit davon entfernt da zu lachen!

@Anti: Das hört sich super an - genieß das Marawochenende, auch wenn du ehrgeizig bist...

[Antracis]

@Abi:
Wenns so ists, ists so...so traurig es ist. Aber lieber einen tollen Halbmarathon, als einen M. mit Qual. Den vermehrten Umfang der letzten Monate hast Du ja noch irgendwo stecken und da ist eine neue HM-PB sicher drinn.

Heute nochmal 3 x 1500m im WK-Tempo, lief gut, Tapering fühlt sich bei mir nie so super an, also gehe ich mal von weiterem Formanstieg aus. Jetzt weiter ausruhen.

[abi07]

Einfach nur heftig. Intervalltraining, 3x 5000 m. HEFTIG! Aber ich habe es durchgestanden, sogar um einiges schneller als geplant. Der Wahnsinn.

@Anti: Ja, naja, jetzt warten wir es mal ab. Am Samstag versuche ich nochmal den 35er gaaaanz langsam. Wenn das klappt und gesundheitlich alles weiter gut läuft, mache ich den Mara. Zeit ist mir eh egal, und wenn es 5 h werden...für mich wäre es einfach mental für die Roth-Vorbereitung ganz wichtig.