Ja Einer meiner Favoriten neben Thunfisch. Schön sauer als Salat mit Zwiebeln angemacht.
Mehr als 7kg weg.
Es geht besser als gedacht. Bin, aber froh, dass es nur noch 4 Wochen bis Ostern sind.
War sogar gestern im Einkaufszentrum tapfer (bin da sehr selten und die haben einen guten Food Court und noch ein paar andere Stände, wo es Leckereien, die ich sonst nicht bekomme).
Und war mal bei einer Filiale meines Pülverchendealers. Hab da wohl eine ganz gute Firma gefunden und ist nichtmal soo teuer (und die Shakes lösen sich 10x besser als Almaseed z.B.)
This above all: to thine own self be true,
And it must follow, as the night the day,
Thou canst not then be false to any man.
Hamlet, Act I, Scene 3
Wisst ihr, was erstaunlich ist? Wie schnell man sich an neues Ausdauertraining gewöhnen kann auch vom Kalorienverbrauch her. Seit Februar fahre ich 16km zur Arbeit mit dem Rennrad. Am Anfang sagte mir meine Pulsuhr, dass ich für eine Stecke 400kcal verbrauche. Toll, dachte ich, kann ich ja 800kcal mehr essen am Tag...aber Pustekuchen. Heute verbrenne ich für eine einfache Strecke nur noch 166 kcal und das obwohl ich durchschnittlich 5km/h schneller geworden bin und jetzt mit einer Durchschnittsgeschwindigkeit von 23km/h fahre (Pausiere allerdings die Messung an Ampelpausen nicht).
Finde das etwas gemein. Auf Arbeit stehen so viele Süßigkeiten rum und in Stressphasen greife ich da zu gerne zu. Aber so auf Dauer werde ich davon zunehmen...
And then again, it´s not out of the realm of extreme possibility...