Glaube du musst leider zum Amtsarzt (will dir aber auch nichts Falsches sagen) und je nach LPA wird’s schwierig.
Mach vielleicht lieber ein bisschen Yoga (gibt auf Youtube gute Videos, zB ein kurzes von Yoga Vidya) und trink nen Tee und zieh dann bestmöglich durch, du kannst das schaffen, drücke die Daumen! 🍀