Sportwahn ;o)

[WackenDoc]

Ich hab mit Athena angefangen. Parallel zum Strength Protocol von Darebee. Also der Plan ist 5x/Woche das Kraftprogramm zu machen und 1-2x Athena. Bis mir das zu langweilig wird und ich fit genug für ein anderes Workout bin.

Heute ist eh erstmal Pause. Mal schauen, ob das Fieber heute abend wieder kommt

[WackenDoc]

Ich hab mit Athena angefangen. Parallel zum Strength Protocol von Darebee. Also der Plan ist 5x/Woche das Kraftprogramm zu machen und 1-2x Athena. Bis mir das zu langweilig wird und ich fit genug für ein anderes Workout bin.

Heute ist eh erstmal Pause. Mal schauen, ob das Fieber heute abend wieder kommt

[*milkakuh*]

Toll wie fleißig ihr alle seid!

Ich bin leider auch wieder krank. Samstag hab ich meinen letzten Lauf gemacht (6km im Schnee), seitdem nur noch mit dem Fahrrad zur Uni. Bin jezt in eine WG gezogen und fahre nun 15 min (4km) mit dem Fahrrad in die Uni. Ich hoffe, dass ich nächste Woche wieder laufen gehen kann.

[Absolute Arrhythmie]

Nach zwei Monaten Laufpause, die ich mental einfach mal gebraucht habe, war ich heute das erste mal wieder Laufen. Ich hatte nach dem HM erstmal überhaupt keinen Bock mehr drauf, daher war es mir wichtig auch erst wieder zu Joggen, wenn ich wieder das Bedürfnis danach habe. Und heute hatte ich tatsächlich das erste mal seit Wochen wieder einen Bewegungsdrang. Ich bin dann bei Null Grad mit Stirnlampe nach Uni und Arbeit eben nochmal 30 Minuten Laufen gewesen
Es war echt toll, vor allem bin ich froh dass ich trotz Pause noch locker 4km im 7er Schnitt Joggen kann, ohne aus dem letzten Loch zu pfeifen oder pausen zu machen.

[altalena]

Heute Z.n. Dienst. Nochmal kurz ein paar Stündchen geschlummert und dann irgendwie in Lauflaune gewesen. War super!