Sportwahn ;o)

[mainzer]

gestern mal Spinning bei mir im Sportstudio ausprobiert...coole Sache..wird wiederholt

[WackenDoc]

So schnell geht´s mit dem Wiedereinstieg. Heute bei ziemlich kalt, windig und Regen.

Mein Pace ist fast eine Minute besser als beim ersten Lauf- sind 400m mehr auf 30min. Also umgerechnet eine ganze Sportplatzrunde.

[Fr.Pelz]

Hast du Wacken, oder jemand anders schonmal probiert, sich bei darebee als user anzumelden und dort im Forum mal ne Frage zu stellen oä? Bei mir funktioniert nur ersteres, zweiteres aber nicht. Ich würde gerne mal ein HIIT ohne Springen anregen...

[Absolute Arrhythmie]

30 minuten Laufen und danach noch 15 Minuten HIT Bodyweight... jetzt bin ich platt
Und ich bin echt zufrieden mit mir: ich war diese Woche drei mal laufen und hab drei Einheiten Krafttraining durchgezogen

[altalena]

So, gestern den ersten 45-minütigen Lauf nach dem Dienst-Marathon-und-zwischendurch-n-bissl Weihnachten gestartet. War überraschend gut. Heute dann Päuschen und morgen nochmal.