'Viel Spass Fr. Pelz.
Ich hab das gute Wetter für eine 20km Radtour genutzt. Ich fidne dummerweise nur meine gute Pumpe nicht und die Reifen hätten es echt nötig.
Laufen geht gerade gar nicht.
'Viel Spass Fr. Pelz.
Ich hab das gute Wetter für eine 20km Radtour genutzt. Ich fidne dummerweise nur meine gute Pumpe nicht und die Reifen hätten es echt nötig.
Laufen geht gerade gar nicht.
This above all: to thine own self be true,
And it must follow, as the night the day,
Thou canst not then be false to any man.
Hamlet, Act I, Scene 3
Viel Erfolg Fr Pelz!
Wir haben ja im Urlaub sehr viel gewandert (3 4 Tagestouren mit 10-20 km pro Tag und dann doch auch paar Höhenmeter), da bin ich jetzt maximal motiviert und habe mich für ende Mai für ein 10 km Lauf angemeldet. Dann direkt erkältet, so dass die erste Trainingswoche leider ausfiel -.-
Fast 50km mitm Rad. Ich brauch unbedingt ne Radlerhose mit polster und Handschuhe.
This above all: to thine own self be true,
And it must follow, as the night the day,
Thou canst not then be false to any man.
Hamlet, Act I, Scene 3
Oh ja, radlerhose hab ich mir nach den ersten zwei Tagen Arbeitsweg mit Rad auch bestellt
So der Halbmarathon lief super, mit 1:46:55 war ich sogar noch 1 min schneller als um vorjahr und das wie gesagt, mit viel weniger Training. Es war relativ warm, daher bin ich vorsichtiger gelaufen und 3/4 der Strecke mit meinem Vater zusammen (der hat sich auch gut geschlagen, trotz seiner Grippe vor 3 Wochen und seiner 55J), dann hab ich gemerkt, dass da noch Reserven sind und hab die letzten 5km nochmal ordentlich angezogen. Das Überholen hat auch Spaß gemacht
Nächstes Ziel ist der Megamarsch im Mai.
Herzlichen Glückwunsch!
Aber aufpassen- Megamarsch ist nochmal eine ganz andere Belastung. Die Läufer sind früher beim Dodentocht regelmäßig ausgefallen (damals gab es ja noch nicht so viele für alle offenen Marsch/Wanderveranstaltungen über solche Distanzen)
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Hamlet, Act I, Scene 3