Gesund in den Sommer/durch den Winter oder Der-Abnehm-Thread

[Miss_H]

Ich mag es so ganz durchtrainiert auch nicht. (Wobei ich den durchtrainierten Oberkörper nehmen würde ) Aber das zeigt einfach, dass die Waage, gerade wenn man sehr viel Sport macht, nur einen begrenzten Aussagewert hat. Daher vielleicht lieber Fotos machen

[Hoppla-Daisy]

Och, noch nicht mal, würd ich sagen. Ich denke, das veränderte Körpergefühl (und auch das Anfühlen) reicht da als Aussage .
Bei mir isses im Moment so, dass ich nahezu täglich von irgendwem angesprochen und gefragt werde, ob ich abgenommen habe. Und ob ich irgendwas im Gesicht hätte machen lassen..... ich würde irgendwie jünger aussehen .

Dann kommt auch immer direkt die Frage, ob da ein Mann hintersteckt *eyesroll*. Als wenn man ohne nicht zu "sowas" in der Lage wäre

[nie]

Kommt halt drauf an, in welchem Bereich sich die Wasge bewegt.
Bei mir zeigte sie halt deutlich zu viel für meine Größe an und der BMI sagt kurz vor Übergewicht.
Da jetzt so sagen, das Gewicht ist nur eine Zahl, ist auch irgendwie blöd. Aber vermutlich ist es sinnvoller mit Sport 7-8 kg abzunehmen als sich 15 kg runterzuhungern. In beiden Fällen wäre ich dann im Normalgewicht.

Stimmt allerdings schon, dass man sich halt nicht so an der Zahl festhängen soll. Ich sehe deutlich straffer und definierter aus als noch im Mai (hab Fotos gemacht...) und mir passen auch meine Sachen besser auch wenn die Waage sich kaum bewegt.

[Sebastian1]

-10 kg. Laufen aktuell etwas besser, brauch jetzt nach dem Urlaub die Kasseler Bandagen, ich hoffe, das sich damit der Knieschmerz erledigt. Im Moment etwas schnellerer Pace, dafür aber auch höhere durchschnittliche HF. Ende Juli neue Messungen im Fitnessstudio gehabt mit KFA, demnach habe ich gleichzeitig knapp 2,5 kg Muskelmasse zugelegt. Ruhepuls noch weiter runter. Darf so weitergehen.

[altalena]

Respekt!!!!