Gesund in den Sommer/durch den Winter oder Der-Abnehm-Thread

[Heerestorte]

Ich hab gerade an mir runtergeschaut, meinen Bierbauch gesehen, ein schlechtes Gewissen bekommen und mir soeben vorzeitig die Polar M400 bestellt

[Moorhühnchen]

Hier ist irgendwie die Sommerfaulheit eingekehrt.
Nachdem die Waage ja wochenlang bei 66 kg klebte, tut sie das selbe nun bei 65 kg. Offensichtlich geht's einfach nicht weiter, ohne wesentlich mehr dafür zu tun. Aber eigentlich habe ich mich auch schon darüber gefreut, daß ich im Urlaub mit leckerem Essen nullkommagarnicht zugenommen habe.

[Hoppla-Daisy]

Hier ist auch Sommerfaulheit .... ich bin aber auch wieder so dermaßen müde in der letzten Zeit, das geht echt gar nicht!

Naja, ich muss aber wieder drauf achten, sonst wird es wieder mehr. Und das will ich nicht!

[*milkakuh*]

@Sebastian: Wow! Herzlichen Glückwunsch! Merkst du die Gewichtsabnahme denn auch oder siehst du es eher an der Waage? Ich habe ja nach wie vor noch Probleme damit die Veränderung auch subjektiv wahrzunehmen. Wie viel soll denn bei dir noch in etwa runter?

Bei mir hält das Sommerloch jetzt schon so ziemlich genau ein Jahr an. Habe seitdem so ziemlich Gewichtsstillstand. Glücklicherweise klappt es mit der Ernährung mit wenigen Ausnahmen ganz gut. Trotzdem hätte ich nach wie vor gerne noch ein paar Kilogramm weniger. Mit der Sebstwahrnehmung klappt es leider weiterhin überhaupt nicht. Wenn ich mich nicht wiege habe ich sofort das Gefühl, dass ich mehrere Kilogramm zugenommen habe. Objektiv hat sich das bisher zum Glück noch nie bestätigt aber ist trotzdem kein schönes Gefühl....

[Sebastian1]

@Sebastian: Wow! Herzlichen Glückwunsch! Merkst du die Gewichtsabnahme denn auch oder siehst du es eher an der Waage? Ich habe ja nach wie vor noch Probleme damit die Veränderung auch subjektiv wahrzunehmen. Wie viel soll denn bei dir noch in etwa runter?

Merke ich deutlich. Sowohl von der Statur her (brauchte neue Hosen schonmal 2 Nummern kleiner) als natürlich auch von der Fitness her. Ein Kollege von mir hat in selben Zeitraum mit Sport plus WeightWatchers sage und schreibe 25 kg geschafft, aber das ist mir zu schnell, und dabei hätte ich dann auch das Gefühl, mich zu kasteien.
Muss noch deutlich mehr runter. Nochmal 25-30 kg. Ich kann ja durchaus mal die Absolutzahlen nennen: Ich war auf sage und schreibe 123 kg angewachsen. Bin jetzt bei 113 und möchte gerne auf 85-90 kg. Das ganze bei 1,91m.