Gesund in den Sommer/durch den Winter oder Der-Abnehm-Thread

[Rettungshase]

Ich bin in den ersten Phasen der Ernährungsumstellung tatsächlich oft schlecht drauf, das schlägt mir dann richtig auf die Stimmung. Sobald das weniger und besser Essen wieder Standard ist stört es mich aber gar nicht mehr.

Da ist viel dran, was ich gut nachvollziehen kann. Initial dachte ich auch nach 1600kcal, dass ich noch locker eine ganze Pizza (ich esse wirklich gern Pizza^^) verputzen könnte. Mittlerweile bin ich aktivitätenbedingt auf 1300kcal runter und komme damit gut hin.

Leckeres Essen macht kurzfristig sehr glücklich, aber ein Körper in dem man sich wohl fühlt ändert echt viel und das den ganzen Tag.

Wo hab ich das denn kürzlich gelesen? Da schrieb eine - wenn ich mich recht erinnere - adipöse Frau in einem Erfahrungsbericht, als sie ihr Maximalgewicht erreicht hatte: "So, du hast jetzt immer gegessen, was du wolltest. Bist du jetzt endlich zufrieden? Nein, war ich nicht.". Da habe ich richtig gespürt, wie diese Erkenntnis gesessen haben muss.

@ Hoppla-Daisy: Tatsächlich kenne ich einige Personen, die mit einem 20er BMI unzufrieden sind. In der Regel sind die "Skinny Fat" bzw. nehmen sich als solche wahr und wären gern hier und da straffer und/oder athletischer.
Nota bene: Das ist keine Möglichkeit, die man sich hat einfallen lassen, um Normalgewichtigen-Bashing zu betreiben.

[vanilleeis]

@ Hoppla-Daisy: Tatsächlich kenne ich einige Personen, die mit einem 20er BMI unzufrieden sind. In der Regel sind die "Skinny Fat" bzw. nehmen sich als solche wahr und wären gern hier und da straffer und/oder athletischer.
Nota bene: Das ist keine Möglichkeit, die man sich hat einfallen lassen, um Normalgewichtigen-Bashing zu betreiben.

Na ja, irgendwann gehts dann aber auch in Richtung Körperschema-Störung

[][truba][]

Sorry, aber was für ne beknackte Aussage von diesem Model. Dürr sein ist ja eine Sache aber selber können die doch kaum mal die Treppen hochlaufen oder mal ne Kiste tragen. Fit sein ist das, was erstrebenswert ist. Dann kannste auch mal essen was gut schmeckt (und das ist ja noch immer locker Geschmackssache).

[Rhiannon]

Dieses "nothing tastes as good as skinny feels" war DER Mottosatz einer schwer essgestörten Ex-Kommilitonin. Seither hab ich da sehr negative Konnotationen zu. Für sie war das der Antrieb so gut wie gar nichts zu essen und das ist nicht übertrieben.

[vanilleeis]

Der Satz ist DER Satz der Pro-Ana-Bewegung. Aber das hat ja alles nichts mehr mit gesund zu tun