Gesund in den Sommer/durch den Winter oder Der-Abnehm-Thread

[Rettungshase]

Das dürfte leider vornehmlich nur Wasser sein.

Durch meinen Einsatz in der Sprechstunde komme ich viel mehr dazu herumzurennen; insbesondere die Bettenkonsile in den verschiedenen Stockwerken sind spitze

[Fr.Pelz]

Tubs- da ist ein Riegel vorgeschoben Dir gute Besserung!

Rettungshase: ich verzichte auch seit Mai auf Aufzüge und latsche viel durch unser großes Haus. An einem 24h-Dienst bin ich mal 45 Etagen gestiegen und 13km gelaufen.

Thread: Ich lag heute 1,1km unter meinem Idealgewicht. Habe deswegen heute mal ca 150% gegessen. Inkl untrackbares Essen beim Thai (ein Curry mit Kokosmilch ) und einer Tüte Chips. Hihi. Und dann hab ich sogar meine Sporteinheit ausfallen lassen (aber eher weil meine Muskeln noch etwas Regeneration brauchen).

[Rettungshase]

Och wenn du Tnoch ein bisschen Input für viele Kalorien brauchst: Mein Lebensgefährte hat Feigenbrot und Käse angeschleppt und es ist leider viel zu köstlich.

[annekii]

1,1 km unter Idealgewicht?!?!

Ich tracke nun seit 14d nicht mehr und habe nicht zugenommen. Es ist alles noch seltsam, aber auch schön, nicht mehr alles aufzuschreiben. Die Küchenwaage hat sich einen neuen Platz suchen müssen, weil wir zwischenzeitlich umgeräumt haben und nicht eingeplant war, dass sie nach 1 Jahr ständigen Gebrauchs nicht mehr täglich zum Einsatz kommt und wieder einen Schrankplatz benötigt.

[Reflex]

Ich hab eine Küchenwaage, die zeitgleich eine Tafel ist und daher wenn sie nicht benötigt wird an der Wand hängt. Das ist praktisch!