Ja ich wollte Müsli nicht generell verteufeln. Manchmal gibt's zum Frühstück bei mir aktuell auch Haferflocken mit Quark/Milch und Obst. Aber generell ist mir das Frühstück nicht so wichtig und ich kann dort deutlich leichter Kalorien einsparen als beim Mittag- oder Abendessen. Überhaupt frühstücke ich eigentlich nur, wenn ich einen anstrengenden Tag vor mir habe (Famulatur, Klausur) oder andere Veranstaltungen, bei denen ich nicht einschätzen kann, wie viel Energie ich brauche oder wann ich das nächste mal zum Essen komme.
Da muss natürlich jeder einen eigenen Weg für sich finden.
Mein Freund hat außerdem selber 25kg abgenommen (auch durch Kalorienzählen) und muss auch aufpassen. Wir unterstützen uns da total gut gegenseitig und achten darauf, dass die Tagesbilanz passt.