Wie wäre die Theorie:
Stress -> Cortisol ^ -> Wasserretention ?
Du bewegst dich ja sehr viel, isst in der Gesamtbilanz ausgewogen, nimmst minimal zu. 1 kg ist erstmal sachlich betrachtet „nur“ 1 kg.
Warte mal ab, bis der Stresspegel wieder runter geht - dann ist das eine Kilo auch wieder weg.
Aber ich kann dich gut verstehen, ich nehme geringe Gewichtsschwankungen auch nur sehr ungern zur Kenntnis.