Habt ihr (Eigen- oder Fremd-) Erfahrung mit Leinsamen als Abführmittel? Wie gut wirken sie und wie sollte man sie einnehmen? Geschrotet/ungeschrotet/gequollen,...? Wie viel, wie oft? Ist eines dieser "Du bist doch Arzt, du musst das wissen"-Themen, von denen ich leider keine Ahnung habe