Du bekommst seit Jahren nichts gebacken, um dein Leben in den Griff zu bekommen.
Dämlich genug, dass du nicht spätestens als Student eine Therapie begonnen hast. Wie gut hat so ein Tapetenwechsel zuvor bei vergleichbaren Wendepunkten funktioniert - Studienstart und Antritt der ersten Stelle? Offensichtlich doch überhaupt nicht.
Du kommst da nicht allein raus, also nimm den einfachsten Weg: Wende dich an einen Profi.