Vitamin D würde ich n nach Spiegelkontrolle in unseren Breitengraden als sinnvoll erachten sofern ein Mangel vorliegt.
Sonst nehme ich nichts. Habe während meiner Wettkampfzeiten öfter Omega, Zink und Eisen substituiert. Habe keinen Unterschied gemacht.
Ab und an nehme ich Proteinpulver. Ist aber auch schon länger her.