Nahrungsergänzungsmittel- gegen Mangel, Infektion,Gewicht - gegen und für alles

[roxolana]

Meine Must-Haves: Vitamin D, Vitamin B12 (da vegan), Selen (da Hashimoto), Myo-Inositol (da PCOS)
Optional: Zink, Omega-3
Bei Bedarf: Magnesium (bei Krämpfen)

Vitamin C müsste ich genug haben, da ich zu jeder Mahlzeit frisches Obst und Gemüse esse.

[Anne1970]

Ja, Vitamin D und Eisen hier auch .

[Hoppla-Daisy]

Ich hab ja vor kurzem im Rahmen meiner Erkrankung auch mal Vitamin D checken lassen. Resultat: alles bestens! Und ich war bedingt durch meinen allgemeinen Rückzug wirklich nicht oft draußen....

[Anne1970]

Vielleicht ist’s ein Placebo-Effekt: aber ich fühl mich einfach besser

[Hoppla-Daisy]

Es ist mit Sicherheit bei vielen dieser NEM ein nicht zu unterschätzender Placebo-Effekt dabei. Ich gebe mein Geld nur lieber für andere Dinge aus, die mehr Spaß machen, als ne Pille zu nehmen . Liegt aber vielleicht auch daran, dass ich eh schon leider genug Pillen schlucken muss, so dass meine Lust, darüber hinaus noch irgendwas zu mir zu nehmen, gen Null tendiert. Letztlich muss das ja jeder für sich entscheiden. Und wenn man sich damit gut fühlt und sich nicht überdosiert, ist doch eigentlich alles okay.