Clever gemacht... Rennrad dabei, Brille dabei, Energiegels dabei, Weste dabei, Schuhe und Socken dabei, Helm dabei... Trikot und Hose zu Hause vergessen. In Unterhose mit nacktem Oberkörper, Rennradschuhen und Sonnenbrille hätte natürlich auch was gehabt, hab mich aber dagegen entschieden
Bin also direkt von der Arbeit heim, Rad im Flur gelassen, hochgerannt, umgezogen und los... bloss nicht auf die böse Couch setzen, sie entzieht Lebensenergie und Motivation. Dann meine "Standardtour" mit 75 km geradelt, war ganz nett bei richtig schönem heißem Sommerwetter ohne die kleinste Wolke am Himmel. Morgen mach ich mal wieder Krafttraining und Regeneration