Hier mal die drei Probanden-stärksten Studien zum Thema in stark vereinfachender Kurzzusammenfassung...
Bach-Huynh et al., J Clin Endocrinol Metab. 2009; 94: 3905-3912
65 Probanden, drei Behandlungsvarianten im Cross-over Design (je 8 Wo. Pro Behandlungszyklus): Einnahme von L-Thyroxin vor dem Frühstück, zum Frühstück oder vor dem Schlafengehen.
Ergebnis: Vor dem Frühstück war besser als vor dem Schlafengehen, Einnahme zum Frühstück hat am schlechtesten abgeschnitten.
Rajput et al., J Thyroid Res. 2011;2011: 505239
77 Probanden mit neu diagnostiziertem Hypothyreoidismus bekamen 30 Min. vor dem Frühstück, 75 Probanden mind. 2 h nach dem Abendessen Thyroxin. Nach 6 & 12 Wochen wurde auf den Effekt geschaut.
Ergebnis: Kein relevanter Unterschied zwischen den beiden Gruppen.
Bolk et al., Arch Intern Med. 2010;170: 1996-2003
90 Probanden im Cross-over Design. Einnahme von L-Thyroxin vor dem Frühstück oder vor dem Schlafengehen, jeweils 3 Monate Beobachtungszeitraum im jeweiligen Behandlungschema.
Ergebnis: Hormonlevel waren beim Nachtschema signifikant "günstiger" (im Sinne von TSH runter, fT3, fT4 rauf) beeinflusst als bei der Einnahme vor dem Frühstück, kein Unterschied in Lebensqualität/Symptomen.
Ich denk die Empfehlungen laufen in die Richtung: wenns machbar ist L-Thyroxin morgens 30 min. vor dem Frühstück einnehmen, wenn das Probleme macht, vor dem Schlafengehen einnahmen und auf ausreichend Abstand zum Abendessen ("einige Stunden") achten.
"O caminho do justo está cercado por todos os lados pelas iniquidades dos egoístas e pela tirania dos perversos. Bendito é aquele que, em nome da caridade e da boa vontade, pastoreia os fracos pelo vale das trevas, pois ele é verdadeiramente o protetor de seus irmãos e o salvador dos filhos perdidos. E Eu atacarei com grande vingança e raiva furiosa aqueles que tentam envenenar e destruir meus irmãos. E você saberá: meu nome é o Senhor quando minha vingança cair sobre ti!"
"Ezequiel 25.17"
Da bin ich noch in Dublin
Es ist einfacher, ein Loch zu graben, als einen Turm zu bauen
Auch weiterhin gilt: "Krisen müssen draußen bleiben!"