Ich bin auch recht compliant, bin leider auch auf ein Medikament angewiesen, welches ich immer eine halbe Stunde vorm Frühstück einnehmen soll. Ich bin dadurch zwar als Langschläfer gezwungen, früher wach zu werden, aber nach der Einnahme stelle ich mein Handywecker für die nächste halbe Stunde ...
Die Herangehenswese von kekskruemel muss ich auch mal ausprobieren. Problem ist nur, wenn die kleine Tablette vom Nachtschrank runterfällt. Bei mir fungiert nämlich die obere Fläche des Bücherregals als Nachtschrank für mein Hochbett.