Ich glaube, annekii ist noch um einiges kleiner als ich.... das kann ich gut nachvollziehen!
Ich bin 1,60 m und wiege 55 kg. Das ist ein BMI von 21,5. Daran ist nichts zu dünn.
Ein Standpunkt ist kein Grund, sich nicht zu bewegen.
Super Annekii!
Ich hab mir jetzt auch kleinere Polos für die Arbeit bestellt, damit ich nicht immer so verloren aussehe.
And then again, it´s not out of the realm of extreme possibility...
Vielleicht würde ein eigens geschaffener Ernährungs-Westentaschenpsychologie-Thread Abhilfe schaffen :p
@ annekii: Supergut!
Hast du den Eindruck, dass dein Körperfett gleichmäßig verteilt ist?
Ich bin aktuell bei Hosen auch bei 36/38 wieder angelangt (eher 38 aktuell). Dafür muss ich ganz bald mal neue BHs kaufen.
Tatsächlich habe ich den Eindruck, dass ich v.a. am Oberkörper abgenommen habe. Das deckt sich aber mit meinem "Body type", den ich auch vorher schon hatte.
Ich habe letztens den Körperbautyp mal entdeckt und denke, dass ich schon immer ein H-Typ war. Ich hatte noch nie wirklich Taille, kein breites Becken, keine breiten Schultern oder sowas. Mit BMI 31 habe ich das Fett vor allem intraabdominell getragen. Ich habe auch vor allem dort abgenommen.
Bei 23 kg Abnahme habe ich 23 cm Bauchumfang verloren, 18 cm Taillenumfang, 6 cm Hüftumfang. Erst ganz zum Schluss ist es an der Brust weniger geworden.
Jetzt habe ich noch Fett am Bauch und etwas an der Seite, aber nur das subkutane, wo es einfach nur etwas rund und weiblich macht. Da habe ich den Eindruck, dass sich die Schicht nie in ihrer Dicke verändert hat. Die war und ist immer da.
Ein Standpunkt ist kein Grund, sich nicht zu bewegen.