Ich bin noch unentschieden beim Thema Eiweißpulver. Zum Frühstück trinke ich ja gelegentlich ganz gerne meinen heiß geliebten Schoko-Cappucino-Shake. Ansonsten habe ich bisher wenig mit Eiweißpulver herumexperimetiert. Ich überlege aber immer hin und her, doch mal mehr Pulver unterzumischen, weil ich schlicht nicht auf genügend Eiweiß komme. Bei 1000-1300 kcal/Tag ist das aber auch gar nicht so einfach finde ich. Schaffe meistens nur 40-60g am Tag.
Bei mir läuft es zum Glück weiterhin gut. Bin trotz Skiurlaub letztes Wochenende wieder fast beim Tiefstand. Noch 800g und ich mache die 20 kg Gewichtsabnahme (zum Höchstgewicht) voll. Seit dem Neustart dieses Jahr habe ich auch schon ca. 5kg weg. Nächstes Ziel U60 und dann steuer ich die 55kg als vorläufiges Ziel an. Muss erstmal schauen, wie ich mit 55kg überhaupt aussehe.