Da mein Büro im 4. Stock ist (3. ich komme vom Untergeschoss rein), gehe ich morgens prinzipiell 4 Stockwerke hoch & nachmittags auch - dass ich das im letzten halben Jahr mal geschwänzt und den klapprigen Fahrstuhl genommen hätte, dürfte ungelogen bei 2-3 Malen liegen. 1x war das direkt nach pulmonalem Infekt. Da gibts wenig zu fasten.
Ich bemühe mich, Stress zu fasten. stressen lassen, bzw. den Stress als belastend zu empfinden. Und Ärgern auch.