ehemalige Userin 24092013
Guest
@ Chondro: ich hab nix grossartig Neues probiert. Wollte einfach nur noch schneller laufen, bzw. hab einfach mal mehr Gas gegeben. Bei meiner Band- und Gelenksituation (seit knapp vier Wochen langts gerade mal für einen Lauf pro Woche) waren die grösseren Schritte wohl einfach zu viel oder so.
Dumm das Ganze zumal ich nächste Woche mal schauen wollte obs denn auch für zwei mal pro Woche langt. Naja vielleicht erholt sich das ja schneller als ich dachte. Es ist ja net so, dass ich humple oder SZ Medis nehmen muss, wie auch schon.
Zum Thema Endorphinrausch: es soll ihn ja net geben wie ich kürzlich hörte. Aber dennoch kenn ich ein spezielles Gefühl.....es kommt net schon nach 20 Minuten....ehr später: man mag eigentlich net mehr Laufen, man merkt so langsam das die Fussgelenke aneinanderstossen, Erschöpfungszeichen? eben......und dann kriegt man plötzlich eine Art Gänsehaut am ganzen Körper (beginnend am Oberkörper) und irgendwie kriegt man auch noch eine Art Energieschub? oder so.....man fühlt sich, als könnte man plötzlich Bäume ausreissen und noch ewige Kilometer laufen.....und ganz egal wie langsam oder keuchend man gerade unterwegs ist.....man fühlt sich gross und einfach nur saugut.
Cooles Gefühl und es zeigt mir immer wieder: Laufen wäre schon viel schöner als nur Ergometer...