aha yogilates also. sind da auch männer am start? mich hat letztens eine freundin mit zu ihrem yogakurs geschleppt, weil sie meinte ich müsse das unbedingt einmal ausprobieren. ich fand es wirklich nicht schlecht und auch relativ anstrengend, nur dass ich da der hahn im korb war, würde mich auf dauer doch stören.
entspannungsprobleme hab ich auch eigentlich nicht, eher das gegenteil. ich penne so oft über meinen büchern ein.