Frage des Tages

[Salzi19]

Warum sind zur Zeit irgendwie alle schlecht drauf? :-((

[ehem-user-11022019-1151]

Warum habe ich auf einmal so Rückenschmerzen? Ich arbeite doch nicht mehr :(

Salzi: das würde ich manchmal auch wissen, vor allem, wenn ich selber mal schlechte Laune habe :(

[Moorhühnchen]

Gibt es. Aus der sächsischen Landeshauptstadt. Einfach mal googlen.Bis der in Hessens Metropole geliefert wurde, isser wahrscheinlich umgekippt! :-D
Aber danke für den Tip!

[nie]

Warum habe ich auf einmal so Rückenschmerzen? Ich arbeite doch nicht mehr :(

ich bekomme von der Schreibtischsitzerei auch eher Rückenschmerzen als vom Arbeiten... hatte auch zu Schulzeiten viel öfter Problem als in der Zeit, die ich Vollzeit beim Rettungsdienst war.
Hab immer den Eindruck, dass es daher kommt, dass ich mich allgemein weniger bewege, wenn ich nicht arbeite und viel lerne.

[ehem-user-11022019-1151]

dies ist ein unnötiger Beitrag, da er schon existiert.

[ehem-user-11022019-1151]

Das kann echt sein, nie.
Hatte zwar beim Arbeiten immer wieder Rückenschmerzen, aber so wie heute war das noch nie! Und hatte auch das Gefühl, dass ich im Rettungsdienst eher wegen ab und zu schweren Patienten diese Schmerzen hatte und die gingen dann ja wieder vorbei.
Dann habe ich mich kurzerhand entschieden, im Stehen zu lernen und das war dann viel besser.
Liegt wahrscheinlich echt am vielen Sitzen und so.

[Gast26092018]

Macht ihr auch Rückentraining?

[ehem-user-11022019-1151]

Als ich noch gearbeitet habe, mehr oder weniger regelmäßig, jetzt seit einigen Monaten eher weniger :-blush

[Gast26092018]

Das wäre ein möglicher Angriffspunkt ;-)
Ich habe mir extra einen Rückentrainer gekauft und in mein Schlafzimmer aufgestellt.

[ehem-user-11022019-1151]

Das wäre ein möglicher Angriffspunkt ;-)
Ich habe mir extra einen Rückentrainer gekauft und in mein Schlafzimmer aufgestellt.

Gute Idee :) ich muss mich mit dem Fußboden vorlieb nehmen.. Wobei, in meinem Studentenwohnheim habe ich ein Fitnessraum, den könnte ich ja eigentlich auch mal nutzen.

[Nurbanu]

Das wäre ein möglicher Angriffspunkt ;-)
Ich habe mir extra einen Rückentrainer gekauft und in mein Schlafzimmer aufgestellt.

Kauf dir ein Buch über Rückentraining und eine Fitnessmatte und arbeite mit deinem ganzen Körper. Rückentrainer, wenn ich das schon lese.

[WhiteMountains]

ist doch besser als nix - und wenns ihn motiviert, so what?

mehr als das hier https://www.facebook.com/mehmet.tasdogan.5/videos/957938027593692/
wirds schon bringen ;)

[Gast26092018]

Ich trainiere meinen ganzen Körper! Das ist nur ein Gerät von vielen und zusätzlich habe ich eine Gymnastikmatte und werde neuerdings auch mit TRX-Training anfangen.
Ich brauche auch Geräte auf denen ich Standardübungen ausführen kann.

[WackenDoc]

Nein, du brauchst die Geräte nicht für ein vernünftiges Training, sondern für dein Ego. Aber das hatten wir schon x Mal.
Mit dem Rückenstreckergerät kann man übrigens ordentlich Schaden am Rücken anrichten.

[Gast26092018]

Ich behaupte, dass Menschen die Übungen frei ausüben mehr Schaden anrichten als Solche mit solchen Geräten. Es geht nicht um mein Ego, sondern auch zur Motivationssteigerung.

[WackenDoc]

Vielleicht solltest du dich mal richtig in die Materie einlesen.
1. bietet die Rückenstreckermaschine nur eine sehr begrenzte Trainingsmöglichkeit und keinerlei funktionelles Training.
Und 2. wenn man nur Kleinigkeiten falsch macht kann man durch die Hebel und Gewichte massiven Schaden anrichten. Erst recht wenn man zu Hause ohne Ahnung damit rumtrainiert.

Aber mach wie du meinst.

[Nurbanu]

Um was für ein Rückenstreckergerät genau geht es hier?

[Absolute Arrhythmie]

Ich hol mir mal Popcorn :-))

[mountainview]

Warum schießt ihr euch immer so auf Maximus ein?…hier schreiben so viele Leute und so viele Meinungen werden nicht geteilt - entweder diskutiert man darüber oder man lässt es einfach stehen...Aber sobald Maximus schreibt, was er denkt, tut, plant oder sich gekauft hat, braucht es nicht lange bis jemand schreibt wie blöd er ist, wie doof sein Geschmack ist, wieso er anders handeln und denken sollte…wie ein Reflex.

[Absolute Arrhythmie]

Das hat eine laaaaange Geschichte. Wenn du 10 Jahre sein Gejammer gelesen hast, kannst du es vielleicht nachvollziehen :-))