Sportwahn ;o)

[teletubs]

Jo meistens steckt da ja eine Cardiomyopathie oder so dahinter...Thema hatten wir hier, glaub ich, schon einmal.

[Antracis]

Ja, tragisch :( ...meine Frau, die knapp unter 2:10 ins Ziel gelaufen ist, hat insgesamt 3 Leute mit Sani-Team auf dem letzten Kilometer gesehen, zwei davon wurden gerade reanimiert.

[Absolute Arrhythmie]

Woah Leute, ich weiß dass ich luschig laufe, aber ich muss euch trotzdem von meinem neusten Erfolg berichten: Bin grad das erste Mal unter 9:00 gelaufen (8:52), und das auf der längsten Strecke, die ich bis jetzt draußen gelaufen bin (5,2 km). Macht echt Spaß wenn man sich verbessert :)

[Colourful]

Super AA! Klasse! Was meinst du denn? 9min/km oder 9km/h?

Anti - super geile Zeit! Siehst du,nicht verzagen, die sub90 schaffst du auch noch spielend dieses Jahr!
Und deine arme Frau, nicht so lustig das zu sehen... :-(

Ich bin noch total unfit, muss mal schauen wie das wieder wird.

[Absolute Arrhythmie]

Super AA! Klasse! Was meinst du denn? 9min/km oder 9km/h?



Hihi, ich meinte (leider ;) ) schon 9 Minuten pro Kilometer ;) Also noch meilenweit von "guten" Zeiten entfernt, für mich war es aber schon ne ziemliche Verbesserung.
Heute wollte ich eigentlich auch Laufen, aber das Wetter ist so mies, dass ich gaaar keine Lust hatte, also hab ich eben ein bisschen "Fit ohne Geräte"-Krafttraining absolviert. Muss für heute reichen!

[Colourful]

Ist doch super! :-)
Nee, jede Verbesserung ist toll!

Ich bin gerade auch noch hin- und hergerissen - das Wetter ist mies, dafür ist aber Lauftreff und eine Regenjacke habe ich auch - 12km schaffe ich sowieso immer, aber trotzdem. Bin gerade unmotiviert, ist aber auch der fünfte Tag ordentlich Sport in Folge und eigentlich wäre mal ein Ruhetag dran. Na ja. Samstag.

LG!

[el suenio]

Boah, bis jetzt war ich diese Woche echt fleißig. Montag eine Stunde Fitness, Dienstag 'ne anderthalbe Stunde Training, heute erst 45min Fitness, dann 75min Training. Und das, obwohl ich jetzt auch noch bis 15.30 Uhr arbeiten muss.
Ich hoffe, dass das für meinen Wettkampf reicht...

[teletubs]

Ihr seid sooooooooooooooooo fleissig :-top *NEID* Ich war Montag krank und gestern und heute bin ich erst kurz vor sieben heim und da hatte ich keine Lust und sowieso könnte ich den Satz noch endlos fortsetzen und und und... :-oopss

[Absolute Arrhythmie]

Also diese Woche hab ich (bis jetzt -.-) jeden Tag wenigstens ein bisschen Sport gemacht... Heute hab ich Laufen nach der Arbeit fest eingeplant, es gibt keine Ausreden!

[Antracis]

@AA: Genau, man selbst ist der Maßstab, solange man nur gegen sich selbst läuft. Insofern ist jede Verfbesserung cool. :-top
Und irgendeiner ist immer schneller. ;-)

@Colourful: Danke, bin auch zufrieden. Jetzt gehts für 2 Wochen in die schottischen Highlands und danach ist dann das Ziel, die neu gewonnene Kraftausdauer aus den Bergen in Pace für einen 10er Anfang Juni umzusetzen. Sub 40 sach ich nur. :-love

Du kommst sicher wieder in die schwung...die ersten Wochen sind immer zäh, aber dann purzeln die Zeiten. :-)

Allen hier eine schöne Zeit. Genießt den Frühling, während ich in Regen und Schnee zelten werde. :-))

[Absolute Arrhythmie]

Heute hatte ich dafür das erste Mal nen richtig schlechten Lauf :/
Die ersten 20 Minuten waren okay, ich bin dann auch zu meiner "langen" Runde abgebogen. Dann aber haben irgendwie die Beine schlapp gemacht (vvlt. liegt das am vielen Krafttraining in den letzten Tagen, okay) und ich musste ne Gehpause machen. Als ich dann wieder losgejückelt bin, klingelt mitten im Wald mein Handy (habs immer dabei, weil ich damit Musik höre) und ne Versicherungstante ist dran. Dass hat mich so aus dem Konzept gebracht, dass ich dann gar nicht mehr den Einstieg zurück ins Laufen gepackt hab und nen Spaziergang mit Joggingeinlage draus gemacht hab... Naja, hauptsache überhaupt Bewegung an der frischen Luft, ne...

[McDübel]

Als ich dann wieder losgejückelt bin, klingelt mitten im Wald mein Handy (habs immer dabei, weil ich damit Musik höre) und ne Versicherungstante ist dran.

Also ich wäre nicht ran gegangen. Wenn ich Sport mache, dann mache ich Sport. Und schon mal gar nicht, bei einer unbekannten (?, da VersicherungsEule) Nummer. Wenn die Familie dran ist und es dringend ist, dann rufen sie kurz danach nochmal an...dann geh ich ran...könnte ja was passiert sein...und sonst telefoniert man dann eben nach der sportlichen Betätigung.

[Colourful]

Ja, nee, mein Freund bringt das auch, dass ich doch bitte beim Laufen noch mit ihm telefonieren soll - denn dann wäre das ja das richtige Tempo...

Ich werde endlich wieder fit, das ist schon toll! Und ich möchte diesen Sommer noch einen HM unter 1:40 laufen, am liebsten unter 1:38 oder so, das geht auch, ich muss nur meinen Hintern mal für 70-80 Wochenkilometer motivieren.

[Absolute Arrhythmie]

Also ich wäre nicht ran gegangen. Wenn ich Sport mache, dann mache ich Sport. Und schon mal gar nicht, bei einer unbekannten (?, da VersicherungsEule) Nummer. Wenn die Familie dran ist und es dringend ist, dann rufen sie kurz danach nochmal an...dann geh ich ran...könnte ja was passiert sein...und sonst telefoniert man dann eben nach der sportlichen Betätigung.

Ich kannte die Nummer nicht und war so verwirrt, dass ich halt aus Reflex dran gegangen bin. Und danach war ich zu verpeilt, um weiter zu laufen :D Naja, was solls. Morgen ist auch noch ein Tag *gg*

[McDübel]

Sacht ma, benutzt jemand von Euch Sport-Apps? Runtastic vielleicht? Ich wäre da interessiert an einer, die meine zurückgelegte Strecke + meine Geschwindigkeit registriert, mehr nicht. Man kann sich ja auch die abgelaufene Strecke aufzeichnen lassen, aber das wäre nur Spielerei und nicht wirklich vonnöten. Kann da jemand eine gute empfehlen?

Ich stöber dann mal weiter... :compy:

[Absolute Arrhythmie]

Hmm, ich benutze keine App, weil ich kein Smartphone habe :D Ich gebe die gelaufene Strecke immer im Nachhinein bei Jogmap.de ein, und das verrät mir dann wie weit und wie schnell ich gelaufen bin (Ich muss dafür natürlich am Anfang und am Ende der Strecke auf die Uhr gucken...).

Diese Woche "purzelt" es bei mir auch so richtig. Ich bin eben mit meinem Freund (der gaaar keinen Sport macht eigentlich) gelaufen, und irgendwie hat mich das zu meiner neuen persönlichen Bestzeit von 8:13 (min/km) gebracht. Ich weiß nicht obs am Laufpartnert lag oder daran dass ich viel Krafttraining gemacht hab und deshalb vllt "stärker" bin *gg*, mich freuts auf jeden Fall. Damit näher ich mich ja schon fast nem Tempo, über das man in der Öffentlichkeit sprechen kann :D

Aber ich finde es immernoch evolutionär unverschämt, dass Männer so nen Fitness-Vorteil haben- Während ich mich mit Liegestützen auf Brusthöhe (also gegen die Wand) abmühe, macht mein Liebster untrainiert mal eben 10 Liegestütze am Boden und nochmal 10 einarmig gegen die Wand. Menno!

[denkstdu]

Ach liebe den Frühling, entlich wieder saubere Radwege und los ging es mit den Skates. Und es war wieder wie fliegen. Ich liebe den Geschwindigkeitsrausch.

[teletubs]

135km auf´m Rad am WE verbracht plus eine Party mit viel Flüssigkeit :-)) überlebt...sehr geil sehr geil...das Wetetr darf bitte so traumhaft bleiben :love:

[teletubs]

Heute die 1000km-Marke mit dem Rad für 2013 geknackt :-)) Gestern laufen gewesen: eine einzige Qual mit Knieschmerzen und nach 13h knechten *kopfschüttel*

[el suenio]

Ich schreib das jetzt noch mal, da mein Text gestern durch den Server-Absturz verloren gegangen ist...Also ich war gestern das erste Mal auf dem Laufband laufen. Irgendwie war das nicht wirklich sooo toll. Ich hab gerade mal 20min mit 10km/h durchgehalten. Das große Problem war das Seitenstechen. Ich hatte eine Pause von 5min eingelegt und wollte weitermachen, aber da ging nichts mehr, nach 'ner halben Minute hab ich kapituliert. Es war zwar schon anstrengend, aber sowohl von der Kraft her, als auch von der Ausdauer her, wäre es noch gut gegangen. Nur dieses dämliche Seitenstechen war so übel, dass ich aufhören musste. Ich bin da ja nicht so empfindlich, aber beim Laufen passiert mir das ständig, sodass ich kaum noch Luft holen kann. Vom Schwimmen kenne ich das gar nicht. Aber wahrscheinlich liegt es daran, dass ich einfach nicht laufen kann.