Sportwahn ;o)

[Eilika]

Naja. Beschwere mich nicht in dem Sinne. Aber runter müssen sie halt auch. Bin ja nicht mit niedrigem Gewicht gestartet und kann ja nicht sein, dass ich dann jetzt sage "ich hab ein Kind, also wiege ich jetzt mehr"... Er ist jetzt fast vier Monate alt, also kann es jetzt langsam an diese drei Kilo gehen. Erstes Ziel ist unter 70 (bin 1,71 groß). Das sind "nur" 2 Kilo :-))

[Laelya]

bei mir sind es auch noch 3kg mehr, als vor der schwangerschaft.

ich denke ich werde auch eher mit dem schwimmen anfangen. mein rückbildungskurs ist zu Ende, aber ausser das mein mann sagt, dass meine beine schlanker aussehen hat sich am Bauch leider nicht viel getan :-(

ist ärgerlich, wenn ich in meine alten hosen ohne probleme rein komme, sie aber am Bauch nur mit ach und krach schließen kann. ich trage immer noch meine schwangerschaftsmode :-wow.

gut ich warte eh erstmal auf das go, dass ich wieder "normal" bin und auch wieder baden darf und dann schau ich mich nach einem gescheiten Schwimmkurs um

[ehemaliger User_25062015]

[truba][;1819798']Klettern würd ich auch gern mal wieder!

Ich glaub das werd ich mal mit ner Freundin im nächsten Semester beim Unisport ausprobieren..wollt ich eh schon immer mal..mal gucken ob ich laufen, schwimmen und klettern dann tatsächlich so durchziehe:-wow

[Heerestorte]

Ich glaub das werd ich mal mit ner Freundin im nächsten Semester beim Unisport ausprobieren..wollt ich eh schon immer mal..mal gucken ob ich laufen, schwimmen und klettern dann tatsächlich so durchziehe:-wow

Klettern beim Unisport habe ich auch versucht. Nicht mal 10 Sekunden nach der Frist war alles voll und ich hab dann doof aus der Wäsche geguckt und keinen Platz mehr bekommen :-keks

[ehemaliger User_25062015]

Och hier geht das glaub ich. Zumindest hab ich unterm Semester mal geguckt und da waren noch freie Kurszeiten. Zwar erst gegen 20 Uhr, aber das find ich noch ok.

[Heerestorte]

Och hier geht das glaub ich. Zumindest hab ich unterm Semester mal geguckt und da waren noch freie Kurszeiten. Zwar erst gegen 20 Uhr, aber das find ich noch ok.

Schätz dich glücklich :D Bei uns sind die beliebten Sportarten instant weg und der Server stürzt danach ab. Auch jedes Semester aufs neue bei den Kursanmeldungen. Ich versteh nicht, wieso das nicht verbessert wird. Es passiert einfach JEDES Semester :D

[*milkakuh*]

[truba][;1819621']Sehr gut Milka. Klingt doch super! Find ich auch sehr Respekt einflößend, dass du das in der Vorklinik durchziehst. Ich hab immer gern Sport gemacht und so aber in der Vorklinik hat gar nix geklappt! Schön dran bleiben! Der Frühling ist auf dem Weg! Dann wird alles besser!

Ist auch nicht immer einfach, um ehrlich zu sein schlaucht das gerade auch ganz schön an meinen Kräften. Esse im Moment nur drei Mahlzeiten täglich und versuche immer 5h Abstand dazwischen zu haben. Die 5h sind auch ganz okay aber manchmal haben wir blöd Uni und es dauert länger. Heute hatte ich zum Beispiel zwischen Frühstück und Mittagessen 7h Pause, das ist mir dann schon zu lange. Da bekomme ich richtig schlechte Laune und mein Kreislauf ist auch nicht mehr so doll (vielleicht aber auch Einbildung...). Der ständige Zwiespalt zwischen "was-für-die-Uni-machen" und Sport ist auch irgendwie doof. Aber dieses mal muss es einfach klappen....

Heute habe ich es leider nicht zum Sport geschafft, da ich mit meiner Lerngruppe verabredet war. Habe mir aber gerade überlegt, dass ich morgen vor der Uni wenigstens eine knappe Stunde ins Fitnessstudio gehen werde.

[ehemaliger User_25062015]

Hmm...wenn ich mich nicht verguckt habe, dann werden bei uns im Unisport aber nur Fortgeschrittenen-Kurse angeboten? Wtf? -.- Das wars dann wohl mit dem kletten -.-

Edit: Hab mich doch verguckt :-)) *puh*

[][truba][]

Hey Milka,

also so lange Zeiten zwischen den Mahlzeiten würde ich nicht aushalten. Kriege ich auch schlechte Laune und vor allem Bauchschmerzen. Inzwischen zahle ich mich dumm und noch dümmer nur fürs Essen...
Hast du schon mal überlegt, gesunde Zwischensnacks mitzunehmen? Also Obst ist ja manchmal schon schwierig aber ich nehm zum Beispiel echt gern Nüsse. Haben gesunde Fette und Proteine und machen satt. Wenn man Cashews nimmt, sind sie auch ziemlich lecker (Paranüsse etwas trockener). Davon kann man natürlich nur eine Hand voll essen aber die machen helfen schon längere Wartezeiten zu überbrücken und Heißhunger zu vermeiden.

@Sanguis
Klettern gibts hier leider nicht als Unisport aber vlt. geh ich mal mit meinen Sportkollegen in die nächste Stadt.

[Absolute Arrhythmie]

Ich würd so gern wieder laufen... Hat irgendwer ne Ahnung wann man nach nem Bänderriss im OSG relativ gefahrlos wieder joggen kann? Morgen sind sechs Wochen Rum und die Schiene kommt ab. Ich weiß, manche laufen auch mit aircast, aber ich geh lieber auf Nummer sicher...

[altalena]

Möp...krank! Ich würde auch gern wieder zum Sport gehen, ich hoffe, morgen wird's besser.

[][truba][]

So lange es noch geschwollen ist, würde ich nicht laufen. Bin immer wieder Laufen gegangen, sobald der Fuss gut aussah (aber eine Weile mit ner (Sport)Schiene).

[Absolute Arrhythmie]

Da ist nichts mehr geschwollen, ist ja schon paar Wochen her. Ich Frage zur Sicherheit morgen nochmal den Arzt und kann dann hoffentlich nächste Woche wieder raus.

[*milkakuh*]

[truba][;1820078']Hey Milka,

also so lange Zeiten zwischen den Mahlzeiten würde ich nicht aushalten. Kriege ich auch schlechte Laune und vor allem Bauchschmerzen. Inzwischen zahle ich mich dumm und noch dümmer nur fürs Essen...
Hast du schon mal überlegt, gesunde Zwischensnacks mitzunehmen? Also Obst ist ja manchmal schon schwierig aber ich nehm zum Beispiel echt gern Nüsse. Haben gesunde Fette und Proteine und machen satt. Wenn man Cashews nimmt, sind sie auch ziemlich lecker (Paranüsse etwas trockener). Davon kann man natürlich nur eine Hand voll essen aber die machen helfen schon längere Wartezeiten zu überbrücken und Heißhunger zu vermeiden.

Bauchschmerzen bekomme ich zum Glück nicht, dafür aber ordentliches Magenknurren und schlechte Laune. Nüsse mag ich gar nicht so sehr, deswegen wären das eigentlich eher "unnütze" Kalorien. Ich versuche es mir so einzurichten, dass ich alle 5h eine Mahlzeit zu mir nehme. Bis jetzt klappt es zum Glück auch ganz gut und ich konnte Heißhunger vermeiden. Verbiete mir aber auch wenig (außer Süßigkeiten) versuche halt nur nicht über die Stränge zu schlagen bei den Portionsgrößen. Heute Mittag gab es z.B. auch Pizza mit Tomate/Mozzarella und Schinken/Rucola. Immerhin kann ich schon -1,5 kg vermelden. :-))

So und um jetzt nicht ganz Offtopic zu sein: Heute 15 km bei Nieselwetter mit dem Fahrrad zur Uni gefahren. :-top

@Sanguis: Ich finde Klettern super. Bin mal gespannt, wie es dir gefällt! :-)

@AA: Hast du denn beim Laufen noch Schmerzen? Würde es ansonsten dann langsam angehen lassen und vor allem erstmal feste Wege bevorzugen.

[ehemaliger User_25062015]

Hurra, ich bin doch nicht völlig eingerostet :) Die 4,5 km gingen heute schon in 36 Minuten :) 2 Minuten "schneller"(ja ich weiß immer noch Schildkröte^^). Aber ich bin zufrieden mit dem Verlauf

[Absolute Arrhythmie]

Ist doch super! :-)

[][truba][]

Die Zeit ist doch sekundär. Immer dran bleiben ist das primäre Ziel. Die Zeit kommt dann automatisch mit!

Immer schön dran bleiben ;-) Ist im Alter ja auch alles nicht mehr so leicht *gg*

[ehemaliger User_25062015]

Es is halt ein Ansporn sich zu verbessern.^^
Und ja ich merk schon, dass ich agiler war als ich jünger war. :-D

[Eilika]

Klettern ist doch ein genialer Sport! 5c mit Toprope geschafft. 5c im Vorstieg und leicht überhängend immerhin zu zwei Dritteln. Dann hat mich die Kraft in den Armen verlassen. Die war aber auch lang... Und ich war wohl echt fast 1 1/2 Jahre nicht gewesen. Hoffentlich jetzt aber bald wieder!

[teletubs]

So...Woche vier ohne wirklichen Sport und ich werde so langsam etwas unausstehlich :-kotz Diese f*** grippalen Infekte/Erkältung etc.pp...naja solange es Winter ist, ists ja ok.