Sportwahn ;o)

[abi07]

@Colour: Da gab es neulich einen netten Greifartikel zur Hitzeadaption...:-))

@AA: :-top Dranbleiben!

[Eilika]

Als "Sport-Normalo" traut man sich hier ja kaum noch rein ;-) Aber immerhin die Woche schon zweimal je 1,5km Schwimmen gewesen... Training für die Seeüberquerung, damit ich da nicht untergehe unterwegs!

[abi07]

@Eilika: So ein Quatsch, ich sage das beim Sport immer: Nicht so viel mit anderen vergleichen, sondern nur die eigene Leistung verbessern versuchen. Deswegen schaue ich bei Roth oder Hawaii genauso gerne (wenn nicht sogar noch lieber) gegen Ende der Übertragung zu, wenn die letzten überglücklichen Finisher nach 15/16/17 Stunden ins Ziel kommen und sich genauso oder noch viel schöner freuen als die Profis mit ihren Sub 8...
Um was für eine Seeüberquerung handelt es sich?

[par]

Wenn es die Überquerung ist, an die ich denke, dann wäre mir das zu voll :-oopss, aber eine Freundin von mir hat da mitgemacht und meinte es sei ein riesen Spass gewesen :-)
Ich wünschte ich wäre so eine Wasserratte wie ihr alle - ich bin absolut keine Schwimmerin, dabei liebe ich das Wasser/Meer; schon komische Konstellation :-nix
@Hitzeadaptation: ich nehme mal an, die Adaptation setzt das Überleben der Trainingsphase voraus :-blush

[abi07]

@par: Na klar, es ist wie bei allem: langsam steigern! Ich konnte letztes Jahr bzw. vor ein paar Wochen nicht einmal eine halbe Stunde in der Sonne sein OHNE Sport zu machen. Habe einfach angefangen, langsam und kurz mittags zu trainieren, dann immer mehr gesteigert. Das funktioniert! Der Körper passt sich an. Und meine OD nächste Woche fängt nach 10.00 Uhr an und da ich ja nicht zu den schnellsten Athleten gehöre, werde ich den abschließender 10er dann wohl in der prallen Mittagssonne bestreiten dürfen. Wäre doof, das zum ersten Mal im Wettkampf zu genießen...

[Eilika]

@abi: Zürichsee-Überquerung Ende August. Sind 1500 Meter, und ja, es ist vor allem voll. Da es aber die einzige Chance ist, das mal so zu schwimmen (da an dem Tag die Schiffe quasi lahmgelegt und umgeleitet werden), möchte ich das eben schon gern mal machen. Und dieses Jahr komme ich an dem Morgen aus den Nacht-Diensten, es funktionniert also endlich mal zeitlich!

[abi07]

Oh, super! ich will auch noch irgendein Freiwasserschwimmen in diesem Sommer mitmachen, damit ich mich an die vielen Arme und Körper um mich rum gewöhne, weil das beim letzten Mal ja nicht so gut geklappt hat...:-oopss
Naja, aber jetzt erstmal die OD nächste Woche, da sind es ja auch 1,5 km, allerdings im Kanal, was zumindest die Orientierung erleichtert (die aber eigentlich eh nicht so das Problem ist). Naja, bin mal gespannt, wie es laufen wird. Heute jedenfalls wieder Vereinstraining im See...

Gestern Koppeltraining war super! Neue PB über 10 km - und das nach 1,5 h auf dem Rad und mit zweimal Schuhe neu binden (ja, Wechsel war wohl zu hektisch und an den neuen Schuhen habe ich noch kein Schnellschnürsystem). Voll genial.

[Colourful]

Was ist denn deine neue PB über 10km? Klasse, das nach dem Koppeln?! Wünsche dir ganz Erfolg, liebe Abi!

Eilika, das hört sich ja auch gut an! Eine Freundin von mir ist letztes Jahr auch über den Bodensee geschwommen. :-)

So, ich bin heute faul, gestern war Ruhetag. Und ich habe keine Ahnung, was ich laufen soll. 4x1500m? 6km HMRT? 15km MRT?!
Ich glaub, ich lauf erstmal los und schaue dann, worauf ich Lust habe.
Und ja, ich werde erstmal nie wieder soviel Zeit zum Training haben, deswegen müssen im Herbst haufenweise neue PBs her...

LG!

[Strodti]

Ich fahre bei den Schwimmevents lieber mit unserem Boot mit und hole ermüdete Schwimmer raus :-)

Mein Anfängersportprogramm hat sich inzwischen gebessert... ich mach im Moment jeden Morgen Sport (ist eh viel cooler als lernen). Immer Schwimmen und laufen im Wechsel. Laufen klappt gut, brauche bloß meinen Tag Lauf-Pause um meine Knie nicht zu überfordern. Beim Schwimmen ist die Strecke kein Problem, nur ich schaffe es kaum mehr als 75-100 m Kraulschwimmen am Stück. Wechsel da zur Steigerung jetzt jede Bahn zwischen Kraul und Brust.

Mein persönliches Highlight: Beim Streckentauchen schlage ich meine Freundin und schaffe die 30 m :-)

[Absolute Arrhythmie]

Gestern war ich auch faul und hab den Beinen mal Ruhe gegönnt. Aber heute muss wieder was gehen, merke schon dass ich unausgeglichener bin...

[Produkthaftung]

Was macht eure Freundin / Freund eigentlich beruflich, sodass ihr so viel Sport machen könnt? Meine Freundin ist Lehrerin und deshalb - so ist mein Eindruck - fast immer zu Hause und sie macht nur einmal die Woche Sport (Bauch, Beine & Po), was natürlich nicht für mich als Mann ist... Auf Laufe hat sie keine Lust... mmmhh LG!

[par]

merke schon dass ich unausgeglichener bin...endgültig & eindeutig "Wahnzeichen" :-))

[Gast26092018]

So, war gerade im Fitnesscenter:) ufff ich habe geschwitzt wie ein Wasserfall :-? Das Wetter ist mir zu heiß.
Ich würde am liebsten ins Schwimmbad, aber ich müsste mir erst eine Schwimmhose kaufen, ich war schon seit einer Ewigkeit nicht mehr schwimmen. Während meines Studiums kein einziges mal^^
Ich bin aber auch kein großer Schwimmer. Es gibt sogar einen Fitnesscenter bei mir in der Nähe, der einen Wellnessschwimmbecken hat zu dem ich auch kostenlosen Zugang hätte. Ich glaub ich geh da nächste Woche mal hin :)

[Strodti]

Eine Badehose ist ja nicht teuer und zum trainieren find ich Schwimmen echt gut.

[Colourful]

Eine Badehose ist ja nicht teuer und zum trainieren find ich Schwimmen echt gut.

Ich auch! :-) Vielleicht sollte ich auch noch mal schwimmen fahren. Die 12km laufen mit Intervallen und Fahrtspiel haben einfach nicht ausgereicht

[Absolute Arrhythmie]

So, Grade nach Feierabend mit Dienst-Aggression laufen gewesen und siehe da - das erste mal unter sieben Minuten geblieben! 6:50 min/km, bin sehr zufrieden.

[McDübel]

Was macht eure Freundin / Freund eigentlich beruflich, sodass ihr so viel Sport machen könnt? Meine Freundin ist Lehrerin und deshalb - so ist mein Eindruck - fast immer zu Hause und sie macht nur einmal die Woche Sport (Bauch, Beine & Po), was natürlich nicht für mich als Mann ist... Auf Laufe hat sie keine Lust... mmmhh LG!

??

Eine Partnerin/Partner zu haben, bedeutet m.M.n. (!) nicht automatisch, nun ALLES gemeinsam machen zu müssen. Wenn Deine Freundin keine Lust aufs Joggen hat, dann tiger halt alleine los. Ist ja nicht so, dass man dann direkt 5 Stunden weg ist. :-nix

[Absolute Arrhythmie]

Also ich geh auch ohne meinen vFreund laufen. Man kann auch ganz gut allein sport machen. Ich hab auch zu ganz anderen Zeiten Zeit als mein liebster.

[Fr.Pelz]

Soo. Bis jetzt konnt ich mich noch nicht entscheiden trotz Ozonwarnung heute laufen zu gehen, vielleicht radel ich einfach abends an den See, schwimm ein paar Runden und stell mir dann morgen sehr früh den Wecker um laufen zu gehen, hab mir nach dem letzten WE mit 7,5km für dieses die 10km vorgenommen.

[Laelya]

wie schafft ihr es bei 34 grad sport zu machen?
ausser schwimmen geht bei mir einfach gar nichts
spät abends dann vielleicht noch mal stationstraining, aber laufen oder fahrradfahren, da brummt mein schädel so extrem und ich hab stundenlang mit quälenden kopfschmerzen zu kämpfen:-keks