Was wiegt ihr? Und was tut ihr dafür?

[Miss]

So ein Abendessen würde mich total depressiv machen, aber ich mag Hüttenkäse auch nicht so wirklich...

[Miss]

Der Pesto-Salat hört sich auch lecker an :-top

[WackenDoc]

Es ist vollbracht: minus 15kg (=2 Kleidergrößen) innerhalb von 5 Monaten.

[McDübel]

Wow!! -15kg!! Wahnsinn! :rock: Glückwunsch! :-)

[Miss]

:-top
Hat der Einsatz entscheidend dazu beigetragen?

[WackenDoc]

Ja, alleine der Einsatz hat 10kg gebracht. Und insgesamt macht der auch einen großen Motivationsfaktor aus.

[Kackbratze]

Durch die neue Abteilung kann ich wieder morgens und mittags was essen. Schon gibts 1kg gratis dazu.

[Miss]

Ja, alleine der Einsatz hat 10kg gebracht. Und insgesamt macht der auch einen großen Motivationsfaktor aus.
Wenn man aus seinem normalen Alltag raus ist, entwickelt man manchmal ganz andere Angewohnheiten :-) und wenns erstmal läuft, läufts :-)

Meine Waage streikt :-??? so ein blödes Solardingens, was nun in der dunklen Jahresezeit ordentlich rumzickt...ich kann nur vermuten, daß ich neulichen angefutterten 1,5 Kilo langsam wieder los werde :-nix

[McDübel]

@WackenDoc: Soll denn noch mehr runter? Oder gilt es jetzt das Gewicht zu halten?

[WackenDoc]

Noch 2 Kilo, dann würde es mir schon reichen, wenn ich das über die Feiertage halte. Will ja auch noch einmal auf den Weihnachtsmarkt und beim Weihnachtsessen will ich auch nicht übermäßig auf die Kalorien achten.
Danach sollen nochmal mindestens 5-7kg runter.

Im Einsatz hatten wir ja vergleichsweise viel Bewegung und besonders in den ersten 3 Monaten in großer Hitze.
Da ist man schon durchgeschwitzt, wenn man zu ner Besprechung 500m weit in ein anderes Gebäude gehen muss.
Alleine beim Ausfegen des Fahrzeugs nach einem Einsatz außerhalb des Lagers ist je nach Tageszeit schon der Schweiss getropft. Und dann kann man sich vorstellen, wie das ist, mit langen Klamotten, Schutzweste, Weste für Material und Helm bei über 40° im Fahrzeug zu sitzen.

[Absolute Arrhythmie]

Nachdem ich im letzten Jahr durch diverse "Komplikationen" leider fast alles was ich abgenommen hatte, wieder zugelegt habe, starte ich jetzt pünktlich zum neuen Jahr einen neuen Versuch.
Ran an den Speck, 5-8 kg sollten schon weg, nicht aus gesundheitlichen Gründen, eher aus sommerlichen :-))

[McBeal]

Ich schließe mich mal an. Möchte bis zum Wiedereinstieg im April wieder in meine alten Hosen passen und da ich mir für die Hochzeit von Freunden im Juni ein schönes neues Kleid kaufen werde (habe einen Gutschein dafür zum Geburtstag bekommen), ist das natürlich auch ein Ansporn.

LG
Ally

[Muriel]

Ich habe mir das Ende der Stillzeit gesetzt. Ab da wird was getan. Bis dahin esse ich weiter wie bisher. Da ich kein Junkfood konsumiere und jeden Tag abwechslungsreich frisch koche ohne Fertigscheiß, kann es nicht so schlimm sein. Zumal es auch eher ein "so war das mal und da möchte ich wieder hin" als ein wirklich dringendes Problem ist.

[apple]

Ich hab durch das Lernen + wenig Sport + mehrere Erkältungen + Weihnachten in den letzten 2 Monaten leider 2,5kg zugenommen, die sollen bis zum Urlaub im März wieder runter :-peng

[WackenDoc]

Plus 1 1/2kg über die Feiertage. Finde ich aber nicht schlimm. Das geht auch wieder runter.

[][truba][]

Also, ich muss mal gestehen das ich über das letzte halbe Jahr zu viel Gewicht abgenommen habe. Wiege leider nur noch 75kg bei 1,80m. Vor dem Studium mit viel Zeit und dementsprechend Sport (Fitness, Football, Laufen) wog ich mal sportliche 87kg und während der ersten Jahre eher unsportliche 85kg.

Nun find ich mich ziemlich dünn fürn Kerl und hoffe das ich neben dem (erhöhten) Laufpensum (seit dem letzten halben Jahr) wieder durch vermehrtes Krafttraining auf 80-85kg komme. Vielleicht lässt mich das Studium ja auch mal!

[Laelya]

ich versuche dem weihnachtsbraten nun mit neuer Motivation entgegen zu wirken :-)

statt nur abends 1 stunde zu radeln, kommen nun morgens vor dem PJ noch mal 30 Minuten dazu. hat heute gut geklappt, mal schauen wie lange ich dafür früher aufstehen mag :-blush

[WackenDoc]

Die Feiertagspfunde sind wieder runter.
Und die Bilanz der letzten 6 Monate: Minus 17 kg

[Eilika]

Ich würde auch gern mal noch so 3-4(-5)kg loswerden... aber irgendwie sind die hartnäckig :-nix

[apple]

Die Feiertagspfunde sind wieder runter.
Und die Bilanz der letzten 6 Monate: Minus 17 kg

Wow :-top