Was wiegt ihr? Und was tut ihr dafür?

[ehemalige Userin 24092013]

@ Relaxo: Ich merk mir das immer anders - ein Schokoriegel (Mars z.B.) hat so ca 300 kcal, dafür muss ich net Stunde gescheit joggen. ;-)
Sonst muss ich ja soviel rechnen ...:-music

[Hoppla-Daisy]

hihi Kaddel, so rechne ich auch :-D

Außerdem darf ich derzeit nur Ausdauer machen, da ich heute erst eingestiegen bin und am Samstag meinen Trainertermin mit Übungsplanausarbeitung habe.

[ehemalige Userin 24092013]

Eben in Schokoeinheiten rechnen ist doch recht nett.
Ich bin heute morgen z.B. eine halbe Schokoeinheit geradelt. (wenn man vom Marsriegel ausgeht ;-))

[Muriel]

...in Schokoeinheiten rechnen...

Ich habe früher immer in Taschenbucheinheiten großzügig auf 10€ gerundet gerechnet, wenn ich überlegte, was ich mir leisten kann und ob nicht ein Buch doch verlockender wäre :-))

[Hoppla-Daisy]

Nee nee, da sind mir die Schokoeinheiten doch lieber irgendwie vom Gedanken (!) her :-))

Und nun demotiviert hier nen Sportreaktivierten mal nicht so! Da hat man ja schon gar keinen Bock mehr, wenn man das so liest :-heul

[ehemalige Userin 24092013]

Naja Dai...das ist ja auch Sport. Wie sagt mein Trainer immer Kieser: "Reiss Dich mal zusammen, Du sollst ja hier net rausgehen und sagen: Heute ist es mal wieder schön gewesen hier! Bluten musst Du!"

[Hoppla-Daisy]

Neee, das ist schon richtig so. Ich mein ja nur dieses "das bringt aber nicht so viel wie man denkt" :-heul

[ehemalige Userin 24092013]

Bei langfristig ausgeübter Regelmässigkeit bringt das ja schon was. Und wenn man die Ernährung noch anpasst, dann bringts eben noch schneller was....Das wird schon alles gut werden.

[Relaxometrie]

Demotivieren wollte ich in keinster Weise.
Muskeln erhöhen den Grundumsatz, so daß man also auch in Ruhe mehr verbrennt, als ohne die antrainierten Muskelberge. So zumindest wird in durchaus seriöser Literatur immer gesagt. Also: Muskeltraining ist sinnvoll. Erstens, um einem allgemeinen Kräfteverfall entgegen zu wirken, aber auch, um den Grundumsatz ein wenig zu erhöhen (naja, wer weiß, wieviel das wirklich ausmacht).
Beim Ausdauertraining isses halt Fakt, daß man wenig Kalorien verbrennt. Trotzdem finde ich ein gemäßigtes Ausdauertraining wichtig.

[Flemingulus]

Ich warte immer noch auf Fortschritte bei der Transplantation von braunem Fettgewebe. :-))

[Evil]

Ich warte immer noch auf Fortschritte bei der Transplantation von braunem Fettgewebe. :-))
Meins kriegste nicht, das behalt ich! :-D

[Bille11]

da fahr ich ski - und esse unmengen von pommes und trinke cola und so... *s* (hab ich eeewig nicht mehr getan)

nix auf der bilanz

[teletubs]

Bille...dann ist man auch leichter, weil weniger Kleingeld im Portemonnaie ist :-oopss

Möp...bei spöchen f*** Wegverhältnissen macht das Laufen kein Spass...sah aus wie nach´nem Schlammcatchen :-oopss

[Jauheliha]

Möp...bei spöchen f*** Wegverhältnissen macht das Laufen kein Spass...sah aus wie nach´nem Schlammcatchen :-oopss

Ich überlege seit Tagen, was das bedeuten könnte... Würde mich mal jemand aufklären? :-nix :-blush

[Moorhühnchen]

Ich überlege seit Tagen, was das bedeuten könnte... Würde mich mal jemand aufklären? :-nix :-blush
Ich denke, es wird "sOLche" heißen - P und Ö liegen auf der Tastatur direkt neben O und L... ;-) Mußte aber auch erstmal überlegen!

[teletubs]

Upsala...das ist mir gar net aufgefallen! :-oopss aber es sollte solche heissen...P ist neben O und Ö neben L :-blush

[Muriel]

Wie geil :-))

[Feuerblick]

Frau Muriel, DU müsstest solche Texte doch lesen können, oder? *fiesgrins*

[Muriel]

Nee nee, schreiben ja, aber lesen... :-))

[Feuerblick]

Nee nee, schreiben ja, aber lesen... :-))Stimmt auch wieder... deshalb konnte ICH das wohl lesen :-)